残り物で節約 安い、簡単☆豚平焼き☆

kodomoのおやつ @cook_40145206
卵ともやし(又はキャベツ)があれば、あとは冷蔵庫にあるもので、安価でボリュームのある、豪華な一品が出来ます♪
このレシピの生い立ち
安い材料で、ボリュームのあるものを作りたくて。
痛みやすいもやしの消費にもなります。
少しなら、日が経ってしまっても、濃い味付けなので、分かりにくいです(*^^*)
作り方
- 1
もやしにピーマン、3等分にした海老の順にフライパンに入れ、大さじ3杯の水を入れ、蒸す
しんなりしたら、塩こしょうで味付け - 2
他の容器に移す。
- 3
フライパンに油を敷き、必ずフライパンが熱くなってから、卵(2個)を流し入れ全体に行き渡らせるようにする。
- 4
淵の卵をへらで外していく。
後に包みやすくなります。 - 5
野菜炒め半分を卵の片側に乗せる。
- 6
卵を内側に入れる。
- 7
片手でお皿を持ち、もう方の手でヘラを持ち卵を内側に入れながら、お皿を伏せる。
- 8
- 9
薄味なので、たっぷりのソースをかける。
形が不恰好でも、誤魔化しが効きます❗
- 10
マヨネーズを袋に入れて、袋の端を切りかけるときれいに出来ます♪
- 11
鰹節と青のりをかけても美味しいです。
コツ・ポイント
卵がきれいに巻けなくても、ソースで誤魔化せます❗
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