残り物で節約 安い、簡単☆豚平焼き☆

kodomoのおやつ
kodomoのおやつ @cook_40145206

卵ともやし(又はキャベツ)があれば、あとは冷蔵庫にあるもので、安価でボリュームのある、豪華な一品が出来ます♪

このレシピの生い立ち
安い材料で、ボリュームのあるものを作りたくて。

痛みやすいもやしの消費にもなります。
少しなら、日が経ってしまっても、濃い味付けなので、分かりにくいです(*^^*)

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. もやしキャベツ代用可) 一袋
  2. 4個(一人2個)
  3. ピーマン(あれば 2つ
  4. 冷凍エビ(無くてもok) 4つ
  5. 少々
  6. こしょう 少々
  7. ソース 適宜
  8. マヨネーズ 適宜

作り方

  1. 1

    もやしにピーマン、3等分にした海老の順にフライパンに入れ、大さじ3杯の水を入れ、蒸す
    しんなりしたら、塩こしょうで味付け

  2. 2

    他の容器に移す。

  3. 3

    フライパンに油を敷き、必ずフライパンが熱くなってから、卵(2個)を流し入れ全体に行き渡らせるようにする。

  4. 4

    淵の卵をへらで外していく。
    後に包みやすくなります。

  5. 5

    野菜炒め半分を卵の片側に乗せる。

  6. 6

    卵を内側に入れる。

  7. 7

    片手でお皿を持ち、もう方の手でヘラを持ち卵を内側に入れながら、お皿を伏せる。

  8. 8
  9. 9

    薄味なので、たっぷりのソースをかける。

    形が不恰好でも、誤魔化しが効きます❗

  10. 10

    マヨネーズを袋に入れて、袋の端を切りかけるときれいに出来ます♪

  11. 11

    鰹節と青のりをかけても美味しいです。

コツ・ポイント

卵がきれいに巻けなくても、ソースで誤魔化せます❗

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

kodomoのおやつ
kodomoのおやつ @cook_40145206
に公開
あの日のエピソードコンテスト、グランプリ受賞\(^o^)/ありがとうございます!嬉しすぎる(*^^*)調理師免許、製菓衛生師免許、フードコーディネーターの資格保有。パンやお菓子作りに加え、グルテンフリー、ギルトフリーに挑戦していきたいです。インスタ:https://instagram.com/yattemlyo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ