残り野菜で中華風オイスターソース炒め

すぱいでぃー
すぱいでぃー @cook_40064176

中華屋さんのランチで食べた野菜たっぷり炒め。オイスターソースが有れば家庭でも作れる!と作ってみました。
このレシピの生い立ち
中華屋さんのランチで食べた野菜たっぷり炒め。オイスターソースが有れば家庭でも作れる!と作ってみました。

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材料

  1. お好みの野菜(今回は↓)
  2. ジャガイモ 中1個
  3. 人参 中5㎝
  4. ブロッコリー 3房
  5. カリフラワー 3房
  6. 豚肉薄切りバラ肉がベスト) 150g
  7. オイスターソース 小さじ1.5
  8. ブラックペッパー 少々
  9. 少々

作り方

  1. 1

    野菜を細切りにする。
    今回はジャガイモ、人参、ブロッコリー、カリフラワー

  2. 2

    野菜はレンコンの薄切り、ピーマン、キクラゲ、たけのこなど、歯ごたえのある野菜が美味しいと思います。

  3. 3

    豚肉薄切りを炒める。
    油はひかず、肉の脂で炒める。
    有れば中華鍋で炒めると一気に火が通り炒めやすい。

  4. 4

    野菜を炒め、火が通ったらオイスターソースを入れ満遍なく絡ませる。
    ブラックペッパー多め、塩少なめで好みの味に整えてる。

コツ・ポイント

油は使わず、肉の脂で旨味を増して炒める。
根菜類が歯ごたえあって美味しい
ブラックペッパーを多めにすると、パンチがあってご飯がすすみ、おつまみにもなる。

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