牛肉と乱切りごぼうの甘辛炒め。

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

相性がいいごぼうと牛肉。旬のごぼうは香りがよく歯ざわりが楽しい。
このレシピの生い立ち
新ごぼうが安く売っていたので。

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材料

3〜4人分
  1. 牛肉小間 150g
  2. ごぼう 1/2本
  3. 長ねぎ 1/2本
  4. 砂糖 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1と1/2
  7. ごま 大さじ1
  8. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    太いごぼうは縦に四つ割りにして細めの乱切りにし水に入れて5分ほどアク抜きにします。

  2. 2

    牛肉は細めに切って軽くコショウを振っておきます。長ねぎは縦に半分に切ってから斜め5ミリほどに切ります。

  3. 3

    フライパンを温めごま油を入れ、よく水を切ったごぼうを炒め始め、油が回ったら中火にしてで5分ほど火を通します。

  4. 4

    一度ごぼうを出したフライパンに牛肉とねぎを入れ強火で炒めます。肉の色が変わってきたらごぼうを戻し、味をつけていきます。

  5. 5

    砂糖、みりん、酒を入れて1、2分混ぜたら醤油を入れ全体に味を馴染ませて味見をします。

  6. 6

    皿に盛り付け、好みで白ごまや一味唐辛子などかけてもいいです。

コツ・ポイント

ごぼうは細めの乱切りで、火を通し過ぎないように。牛肉は事前に熱湯にくぐらせてからカットするとアク抜きできてスッキリした仕上がりになります。

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レシピ作者

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
に公開
基本はスピード重視の目分量調理で、なるべく無添加の食材、調味料を使うようにしています。米粉、豆乳などを使ってアレルギー対策レシピも増やす予定です。最近「焦がし」にはまり中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙の所、一番好きなのは石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。
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