蕪の葉とかにかまのわさびマヨ和え

　大きな蕪が届きました。でも葉は柔らかそうです。捨てるのは忍びなく、ささ身とマヨネーズで和えました。蕪の葉は、免疫力を高めるとTVで言っていたような気がします。是非作ってみてください。

蕪の茎と葉をサッと煮た、小さな副菜。葉の緑とカニカマの赤のコントラストが綺麗です。箸休めになる優しい味。

栄養たっぷりなカブの葉で、立派な一品。材料も少なく、簡単、すぐ出来ます＾＾

カブの葉も栄養たっぷり

カブの葉捨てないで！和え物にして栄養をたっぷりいただきましょう♡

栄養たっぷり。カブの葉は捨てずにジェノベーゼにしましょう(*^^*)

栄養たっぷりのカブの葉をたくさん食べられます

栄養たっぷりカブの葉炒めでご飯をモリモリ食べましょう〜

蕪の葉は、茹でておけばすぐ使えます。蕪のいい香りがします。

栄養たっぷりのカブの葉が美味しくいただける一皿です。

残ってしまいがちだけど、栄養豊富なカブの葉が、たくさん食べれます。お弁当のおかずにもなりますよ。

栄養高いカブの葉を余すところなく食べましょう！

かぶ葉たっぷりでヘルシーですよ☆

ワサビが効いたカブの葉のワサビ漬けです！

栄養満点のカブの葉をサラダに！簡単に少ない材料でさっと一品(^-^)

カブの葉で作った佃煮をスライスしたカブと和えたらと〜ってもおいしい♪副菜が出来ました。やばい！酒のつまみに最高♪

蕪を買った時に、葉もついていたので…食べてしまおうって_(^^;)ゞ

蕪の葉をカニかまと共に酢の物にしたら好評でした。

葉付きで売っていることの多いカブ。でも葉がしおれていると捨ててしまう事も。。折角なので美味しく頂きましょう♬

栄養いっぱいのホエーと蕪の葉でほんのりミルキーな炊き込みご飯♪

カブの葉が余っていたので作ってみました！

カブの葉って実は美味しい！！蒸すとカブの甘みも出てきます。簡単に作れて、栄養も満腹感も期待できます。

蕪の葉は栄養あります。捨てずに漬け物、味噌汁に利用出来ます。

捨てるのはもったいない！栄養豊富なカブの葉を丸ごと使って一品に。

カブの葉と皮、捨てないで！栄養たっぷりでご飯もすすむし、エコです★ポリポリして美味♪

カブは皮も葉も美味しく栄養あるので、捨てないで下さい(*^^*)

カブの葉は栄養価も高く捨てるのはもったいないです！

カブの葉も無駄なく使え、カブの葉が主役の一品です！

カブの葉にはカブより栄養がある！葉付きのカブを売場で見つけたらラッキー★美味しく食べちゃお！美肌・貧血・便秘・免疫強化に

きれいな蕪の葉は、美味しく食べましょう♪簡単に出来ます!!