簡単!エノキと長ネギのポン酢炒め

mamanママン
mamanママン @cook_40140422

ポン酢だけで簡単味付け
このレシピの生い立ち
血圧の高い主人の為に塩分とカロリーの低い料理を作ってみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. エノキ 1/2束
  2. 長ネギ 1/2本
  3. サラダ油 5g
  4. ポン酢 10g

作り方

  1. 1

    長ネギは5mmの斜め薄切りに、エノキは石づきを切り落とし小房に分ける。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、中火で長ネギとエノキを炒め、全体がしんなりして火が通ったら、ポン酢を入れ混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜にしっかり火が通ってから味付けすると焦げにくいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

mamanママン
mamanママン @cook_40140422
に公開
料理苦手な野菜ソムリエですが、子供たちにお袋の味を伝えたくて、レシピを投稿しています。igにla_maison_1002で家事の事など投稿しています。
もっと読む

似たレシピ