えのきとピーマンのおひたし☆
nocturne♪ @cook_40195731
ルクエで簡単に作れちゃいます。
食物繊維たっぷりのえのきで健康に...♪
約20kcal...☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜でなにか簡単に作りたくて...。
アプリでひらく作り方
- 1
えのきは半分に切り、ピーマンは細切りにして、ルクエに入れます。
-
- 2
500wで1分くらいチン♪
- 3
ぽん酢とあえて出来上がり☆冷やしてから食べるとさっぱりしてておいしいです（＾０＾）
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