作り方
- 1
フライパンにサラダ油を熱し、溶きほぐした卵をざっと入れ、大きく混ぜ、いったん取り出す。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、もやしをさっと炒め、しんなりしたら中華だしを加えてよく混ぜる。
- 3
卵を戻し入れ、もやしと合わせて炒め、塩、こしょうで味を整える。
コツ・ポイント
手早く炒めること
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