ちぎり豆腐と和風薬味の夏サラダ
___ako2___ @cook_40140900
夏に食べたいポン酢で食べる、あっさりサラダ。量を食べても、嬉しいヘルシーレシピ。
◾️このレシピの生い立ち◾️
水菜と人参を使い、豆腐サラダをより美味しくしたもの。
アプリでひらく作り方
- 1
1. 水菜と人参を洗い、同じ長さに切る。冷たい水にさらしておく。
-
- 2
2. 用意した野菜をお酒に盛り付けて、手でちぎった豆腐を守る。上に刻んだ茗荷をのせ完成。
-
コツ・ポイント
冷水にさらして、さっと作れる新鮮な野菜サラダ^_^
似たレシピ
めかぶと豆腐の、ねばシャキ夏野菜サラダ。
夏に嬉しい、シャキシャキ夏野菜と海藻のねばねばサラダです。
刻むだけ！さっぱり薬味の冷奴
暑い日はあっさりした冷奴が食べたいな〜。薬味を乗せれば、華やかによりさっぱりと！
薬味サラダ
簡単、あっさり、おいしいサラダです。
薬味たっぷり！彩りの冷しゃぶサラダ
夏に食べたい！薬味たっぷりサッパリの冷しゃぶサラダ！材料は適宜増減して。
島豆腐と水菜のポン酢サラダ
ポン酢を活用した簡単ドレッシングであっさりの和風サラダ。
☆簡単☆水菜と豆腐のサラダ
簡単な一品ですゴマ油で水菜の量が減るのでいくらでも食べられます。しかもポン酢でさっぱり♪
みょうがのピータン豆腐
ピータン豆腐をみょうがとポン酢で和えてあっさりサラダ風に。
みょうがと豆腐のうまうまサラダ
なんとも味付けの簡単なサラダです。みょうがの香りがいいアクセントになっていつものポン酢がパワーアップ！あっさりしていておいしいので夏におススメメニューです。
くいしんぼかぁさん 
焼きナス！薬味いっぱいのせて(*^^*)
ポン酢であっさり！薬味が効いてます♪
モリモリ♪薬味でたっぷり冷しゃぶサラダ
お肉が少しでもたくさんのお好みの薬味を乗せて食べるととってもボリューミー＆ヘルシー♥♥ポン酢で召し上がれ♪
味ぽん水菜和風サラダ
水菜と茗荷、自宅に常備してある味ぽんとすりごまだけで「あれ？」すっごく美味しいハマるサラダです
NapaSonoma 
いわしの和風サラダ梅ポン酢
夏らしい食材のサラダを梅肉入りのポン酢ドレッシングであっさりさっぱり～～と焼いた鰯とともに頂きます(〃'▽'〃)旨
豆腐とレタスの和風サラダ
リーフレタスと豆腐のサラダ。ポン酢ドレッシングで和えて。たっぷり海苔を混ぜて食べるととっても美味しいですよ。
✿ほとんど豆腐なハンバーグ✿
おろしポン酢で食べるのであっさり極まりないです♪食欲がない日でも食べられちゃいますょ～♪
薬味たっぷり☆鰹のたたき
たっぷりの薬味とポン酢をかけて。野菜もたっぷり食べられます☆
簡単！さっぱり！水菜と豆腐のサラダ
2015.09.09話題入り感謝♡さっぱり身体に嬉しい簡単サラダ！自家製ドレッシングもポン酢を使うととっても手軽！
簡単☆さっぱりポン酢の豆腐サラダ
ポン酢であっさり冷奴風のシャキシャキ簡単サラダ(*´∇｀*)
簡単☆薬味やっこ
暑い夏にさっぱり美味しい豆腐で栄養満点の冷や奴を作りました。
サンマの塩焼き☆和風サラダ仕立て
脂ノリノリの旬のサンマ。たっぷりの香味野菜とともにポン酢醤油であっさりいただきます♪
薬味たっぷり✿かつおのたたき
夏になると、かつおのたたきとビールが飲みたくなる～♪薬味とポン酢でさっぱりと☆
+youcafe+ 
ハパっと簡単♪もやポン！
ぽん酢であっさり食べる！温かいサラダです。
さっぱり薬味たれ！オクラと豆腐のサラダ
さっぱりとサラダが食べたい時の薬味たれ！もちろん、お肉やお魚にかけても◯蕎麦や素麺にも◯！私は餃子にかけますよ^ ^
【簡単】薬味もりもり和風牛肉たたき
簡単でパーティメニューにオススメです。薬味がたくさん＋ポン酢なのでサッパリお肉を食べられます。
トマポン：トマトの和風サラダ
ポン酢で味付けしたトマトサラダ。和風の香味野菜を加えて、あっさりとした仕上がりです。
鶏皮ぽん酢！夏バージョン！
サラダみたいにボリュームのある、夏らしい鶏皮ぽん酢です♪
薬味たっぷり！ノンソース和風つくねバーグ
熊本応援 柚子胡椒レシピ。夏向けに、あっさりヘルシーなつくねをタレ無しで。暑い日でも もたれずモリモリ食べれます！
水菜とみょうがの味噌ポンたれ冷奴豆腐
そろそろお豆腐が食べたくなる季節♪お豆腐に水菜とみょうがをプラスして味噌とポン酢の合わせたれをかけました^^☆
薬味たっぷり冷しゃぶ
暑い夏、さっぱり食べたい時はポン酢。がっつり食べたい時はゴマだれにラー油をかけると、パンチがあってとても美味しいです。
キティじゅん 
薬味まぐろにポン酢(･ω･)☆
3種類の薬味を乗せて上からポン酢をかけてさっぱり食べれます(*^^*)暑い夏にピッタリ♪簡単一品料理☆
鶏胸肉のポン酢蒸し 薬味和え
パーティーの前菜に作り置きできます。味付けは、ポン酢オンリーですが、薄いようなら、食べる前に少しポン酢をかけてください。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19460427
