たたき牛蒡

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

お正月のおせちに♪日持ちもするたたき牛蒡はおせちにぴったり
このレシピの生い立ち
何度か作ってるうちにこのレシピに落ち着きました

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材料

4人分
  1. 牛蒡(細め) 3本
  2. ★酢 100cc
  3. ★砂糖 大匙3
  4. ★すり胡麻 大匙4
  5. ★塩 小匙2/3

作り方

  1. 1

    牛蒡はタワシで皮をこそぎおとし、5cmくらいの長さに切り、酢水(分量外)に漬けて灰汁をとる(10分ほど)

  2. 2

    ①を取り出し、太い牛蒡は食べやすいように縦に半分に切り、ビニール袋に入れ麺棒で軽く上から叩く(少し割れ目が入る程度に)

  3. 3

    鍋に湯(分量外)をたっぷりめに沸かし②の牛蒡を10分ほど煮たらザルにとり水気を切る

  4. 4

    ポリ袋に★の調味料を合わせ、しっかり水気を切った③を合わせ味をなじませて出来上がり

  5. 5

    冷蔵庫保存で5日ほど日持ちします

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レシピ作者

くっきんぐまみー
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お酒とおいしいものが大好き。。でも痩せたい!ということで野菜を中心とした料理が多いです。女の子二人のママで仕事もしてるので基本手間なし時短がモットー??http://ameblo.jp/cookingmamy/
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