マロニーのツナ卵とじ
かきくけこーき @cook_40067601
マロニーのモニターに当選♪
小鉢にもメインにもオススメです♪
このレシピの生い立ち
マロニーのモニターに当選♪
もう一品‼の小鉢に合うレシピを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
沸騰した湯で、マロニーを5分茹でます。
-
- 2
茹だったらザルにあげ、軽く水切りします。
- 3
フライパンにツナ缶(汁も)、醤油、酒、砂糖を入れて軽く混ぜ、火をつけます。
- 4
フツフツしてきたら、マロニーを入れて軽く混ぜます。
火は中火で、汁気が半分以下になるまで煮ます。 - 5
汁気が半分以下になったら、溶き卵を回し入れ、お好みの固さで火を止めて出来上がりです♪
-
コツ・ポイント
卵の固さはやや半熟めくらいがオススメです♪
ツナ缶の汁も使うので、旨味が出ます。
リアクション
似たレシピ
白菜とツナの卵とじ
白菜を大量消費出来ちゃいます！メインおかずor丼にしても美味しいですよー！安いのでお財布にも優しいんですっ♪
【時短】小松菜とツナの卵とじ！簡単お弁当
翌日のお弁当のおかずにもしたい！小鉢で一品☆
★ナスとツナの卵とじ★
ツナ嫌いだった私もこの料理は美味しく食べられました！２歳の息子もパクパク食べてくれます。お弁当のおかずにもオススメです。
塩アイス 
ゴーヤとツナの卵とじ
2012.9.4 話題入り感謝♪ゴーヤチャンプルだけじゃない！ゴーヤが余ってる時にオススメです。
簡単！ツナの卵とじ
工程はたった2つだけ！5分も経たずに完成！甘じょっぱいシンプルなツナの炒り卵ですご飯にのせて良し！お弁当にも良し！
お麩の卵とじ
お出汁がじんわり染みる、優しい味わいの小鉢です。あと一品欲しい時や和朝食にもおすすめです。
ナスとツナの卵とじ
簡単に作れるナスのレシピ。ツナのかわりにベーコン、油揚げ、薩摩揚げでも作ります。
とっても簡単･*:.｡✡*･ツナの卵とじ
彩りがいいので、オードブルにも。ツナがメインなのでお手軽に作れるのも嬉しい。
大根の葉とツナの卵とじ✿
大根の葉は 抗酸化作用の強いβカロテン、カルシウム、鉄分など栄養たっぷり♪卵とじだから子供でも食べやすい＾＾
キャベツとツナの卵とじ
安くできて簡単！！そして美味しいの(^^)忙しい時やお弁当にもオススメです！
わらびとツナの卵とじ
山菜にはなかなか手が伸びにくい子どもたちも、ツナ玉にかかればほら(* ´ ▽ ` *)
小松菜とツナのたまごとじ
小松菜とツナ合わせやすいですよね〜鉄分補給にピッタリたまごでたんぱく質をプラス！
湊かぁちゃん 
☆もやしとツナの卵とじ☆
家にある材料トップ3くらいの食材でぱぱっと作りたいな〜って時はこれです！
⌘りなみちゃん⌘ 
スナップエンドウとツナの卵とじ
歯ごたえのあるスナップエンドウをふわっと卵とじにしました！ツナも加えて旨味もアップ！
小松菜とツナの卵とじ
卵と玉ねぎの甘みで、小松菜が子供でも食べやすく♪
白菜とツナの卵とじ
家族に好評でもりもり食べてくれました(*^^*)甘辛くてごはんに合います♪
hiiiChann＊ 
ツナといんげんの卵とじ
なんでもごたれを使った簡単レシピをご紹介いたします♪簡単に作ることができるので忙しいお母さんにもおすすめです♪
ツナにんじんの卵とじ
あまりにも普通ですが、私の好物＆唯一の得意料理で、とってもとっても美味しいので、ご紹介します。。。ツナ缶のオイルも活用
もやしとツナの卵とじ
簡単手早くできちゃいます。
玉ねぎとツナ缶の卵とじ！
家に必ず常備してある物どうしでサァサァーっと出来ますよ（＾＾）（新玉ねぎと生のグリンピースを使うと、季節感ありあり！）
水菜とツナの卵とじ
★話題入り感謝★水菜とツナ・えのきを煮びたしにして卵でとじました。丼にしても合います。簡単・ヘルシーなスピード料理。
ツナと小松菜の卵とじ
小松菜を今が旬の阿蘇高菜に置きかえても美味しく仕上がります。
かぶとツナの中華風卵とじ
ツナのうまみとごま油の風味が効いた、かぶの卵とじ。ご飯にのせて丼風にしても美味しいです♪
簡単美味☆人参とツナの卵とじ
人参が好きな人も嫌いな人も、ついつい食べちゃう★卵の固さはお好みで！私のオススメは半熟です～
ツナとごぼうの卵とじ
ごぼう１本、転がってませんか？ツナのだしをすったごぼうもおいしぃよ❤
シメジとツナとニラの卵とじ
2015・4・19 話題入り♬ 大感謝です♡忙しい時にサッサと出来るご飯が進む一品です。(^^♪
5分で完成 水菜としめじの卵とじ
フライパンで5分！ちょっとの材料で出来るお手軽小鉢です。「あとなにかもう一品欲しい」ときにおすすめです。
簡単♬︎♡ニラとツナ缶の卵とじ♡
冷蔵庫の余り物で作った本気で手抜きのレシピです(◍¯∀¯◍)ﾋﾋ
人気者～小松菜とシーチキンの卵とじ～
小松菜だけの水分で十分美味しい☆彡味付けも簡単！！すぐ出来て、あと１品って時にいかが？
ツナとキャベツの卵とじ
あと一品欲しいときや、お弁当のおかずに簡単にパパッと出来ます。
yumayamama その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19476085
