簡単!小松菜としめじの香り和え

新潟市
新潟市 @maika_niigata

毎月19日は「食育の日」
冬から春にかけてが旬の小松菜を使った簡単一品!茹でて和えるだけの簡単レシピです♪
このレシピの生い立ち
 3月19日の「食育の日」に「食育コーナー」で配布したレシピです。

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材料

4人分
  1. 小松菜 1袋
  2. ぶなしめじ 100g(1パック)
  3. A
  4. 白ごま 大さじ1/2
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. ごま油 大さじ1/2
  7. 大さじ1/4
  8. しょうが 1かけ

作り方

  1. 1

    小松菜は長さ4㎝に切る。沸騰したお湯でゆで、冷ましておく。

  2. 2

    しめじは石づきを取り、小房に分ける。分量外の酒を少々ふりかけ、電子レンジ(500W)で2~3分加熱する。

  3. 3

    ボウルにAの調味料を入れて混ぜる。

  4. 4

    (3)に(2)のしめじを蒸し汁ごと入れ、(1)を入れてよく混ぜる。

コツ・ポイント

 しめじは酒をふりかけ、電子レンジで加熱することで、苦みもなく大人でも子どもでも食べやすいです!しめじが苦手な人でも食べられるかも?!

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レシピ作者

新潟市
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新潟市食育・花育推進キャラクター“まいかちゃん”が、にいがたの郷土料理や行事食、家々に伝わる家庭料理、にいがたの旬の食材を使ったレシピを紹介するっぷー♪X・インスタグラムでにいがたの旬の情報を発信中!Xは「maika_niigata」、インスタグラムは「maika_niigata_city」で検索してね♪
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