うちの筑前煮

kyふぁむ
kyふぁむ @cook_40055000

具材はお好みで。
子供たちも大好きな味付けです。
このレシピの生い立ち
お惣菜屋の練り物をいれるとおいしく仕上がるコツと、大根を多目にいれると子供たちも大喜びです♪

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材料

4人前
  1. 大根 1/3本
  2. 人参 1本
  3. 蓮根 1節
  4. たけのこ水 小1本
  5. しいたけ 5個
  6. さつま揚げ 3枚
  7. こんにゃく 1/2丁
  8. 鶏モモ肉 1枚
  9. きぬさや あれば
  10. ごま 大さじ1
  11. だし汁(だしパック3個) 1200cc
  12. 砂糖 大さじ4
  13. 醤油 大さじ4
  14. みりん 大さじ3

作り方

  1. 1

    具は全て同じ大きさにきっておく。
    こんにゃく、大根は下ゆでする。
    きぬさやは塩をいれたお湯でさっと湯がいておく。

  2. 2

    大きめの鍋にごま油を熱して鶏肉を炒めて色が変わったらすぐ取り出しておく。そのあときぬさや以外の材料を炒める。

  3. 3

    全体に油が回ればだし汁を入れ弱火で20分煮る。

  4. 4

    鶏肉と砂糖を入れて弱火で10分で煮て、醤油、みりんをいれ落し蓋をし弱火で具材が柔らかくなるまで煮る。

  5. 5

    その後はお好みの汁加減まで煮詰める。

コツ・ポイント

具材の大きさを揃えること。
鶏肉は固くなるので一旦取りだし最後の方にいれること。

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レシピ作者

kyふぁむ
kyふぁむ @cook_40055000
に公開
18年間、調理の仕事。2025年から食薬アドバイザーとして活動はじめました!健康的なレシピを増やしていきたいです。スポーツ栄養学も学び中食べること、お酒大好き。現在、給食のおばちゃん。10年目。子供達にレシピを残したくて記録用に。何度も試作したこだわりのレシピも有り。
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