レンジで簡単!ちくわの磯部揚げの出汁煮

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

やさしいダシ味と七味のピリ辛があとひきます♪
このレシピの生い立ち
冷めた磯部揚げを温めて食べようとして出汁で煮てみることに
最後に七味を気まぐれで掛けてみました
これ美味しいになりました

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材料

2人分
  1. 磯部揚げ 1本
  2. 10cm
  3. ほんだし(顆粒) 小さじ1/2
  4. こんぶ茶 小さじ1/4
  5. 100cc
  6. 七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    磯部揚げを2cm程に切って器に入れる
    葱を小口切りにして半分加え
    ほんだし、こんぶ茶、水を加え
    レンジ600w2分チン

  2. 2

    残りの葱をのせ
    七味を掛けて完成

コツ・ポイント

ラップは無しで♪
磯部揚げが小さい時は2本。

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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