あと1品に♪ささみとくらげの中華和え♡

市販の中華くらげを和えるだけ＼(^^)／

お惣菜のクラゲの中華和えを使って、時短かつ味付けも簡単に。ササミときゅうりで栄養バランスも良くなり、かさ増しにも！

くらげを使ってみたくて作りました。こりこりして美味しいです☻*

たくさんのきゅうりもあっという間にぺろり！のさっぱり中華和えです( ^ω^ )

スーパーで売っている中華味のくらげにきゅうりを混ぜる。さっぱりした夏向きの１品です。

簡単和えるだけの手抜きの一品です

みょうががアクセントになっています

茹でて 切って 混ぜるだけ♪さっぱり,あっさり,ヘルシー☆ほんのりピリ辛なのでお箸が進んじゃいます!!

パパっと簡単さっぱりな一品です♪

中華の副菜に好きなくらげでよく作ります。

混ぜるだけで一品作れる簡単なレシピです。ヘルシーなのでダイエット中にもおすすめ！

クラゲのコリコリとした食感がたまりませんねぇ～＾＾

お酒のつまみにも、サラダ代わりでも、あと、一品！におすすめ☆

お酒のおつまみにも♪おいしい一品です。

切ってあえるだけ！！

簡単にできますよ

ささみ肉が驚くほど柔らかくなるレシピ♫おつまみとしてもおすすめなやみつき神レシピだよ！常に冷蔵庫に入れときたい一品！

とっても珍しい、有明海産の生クラゲが売っていました‼️これを逃すと、いつ食べられるかわかりません。

簡単におかず一品出来ちゃいます。食欲のない時もさっぱり食べられます。

甘酢たれで胡瓜が美味しく♡鶏ささみ肉使用なのでとてもヘルシーです

きゅうりとささみで、夏のメニューの一品です♪さっぱりとたっぷりと食べれます♪

フライパン不要！3分×2のレンジで完成します！醤油、いりごま、胡麻で様になります！夜遅くでもヘルシーで嬉しい美味しい！まずはササミを600w3分ラップでレンチンで火は通り、その後モヤシをレンチンしている時にササミを割きましょう！ササミレンチン時に盛り付け皿に調味料入れとけば後は材料投入で混ぜるだけでタイパ良く洗い物も少なくてすみますね！

冷やし中華のタレっぽい味になっています。お酒が進む進む!!笑

スピードおかず。一品足りないなんて時に。

ピリ辛！！ビールが進みます。

シャキシャキ食感♪梅肉でさっぱりヘルシーに♥

初級。レンチンで酒蒸しした鶏ささみときゅうりの中華和えに、鶏だしを加えて、美味しさグンとアップしました。

用意するのは､刺身用タコと､胡瓜､トマト､中華クラゲだけ♪暑い日にぴったりな1品です｡

ガスは不要！！暑い夏は食欲もないし、料理は手早く作りたい！！そんな時に助かる一品です♡

箸休めやおつまみお弁当にも♪な後一品！！って時には是非これを╰(ºั╰╯ºั