砂ずりとニラのカレー炒め

みぃccc
みぃccc @cook_40241413

砂ずり大好き!!
ニラと良く合います。カレー粉で味にアクセントをつけました。
このレシピの生い立ち
安売りの砂ずりで!

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材料

2人分
  1. 砂ずり 200〜250g
  2. ニラ 1束
  3. たまねぎ 1/4個
  4. 大1
  5. 塩コショウ 少々
  6. 醤油 小1〜2
  7. カレー粉 小1

作り方

  1. 1

    砂ずりは食べやすく切る。玉ねぎとニラも食べやすい大きさにしておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、砂ずりを焼く。中火で両面に焼き色をつけ、酒をふりかけ蒸し焼きにする。

  3. 3

    砂ずりに火がある程度通ったら、玉ねぎを加え、しんなりしてきたらニラとカレー粉、醤油で味付け。塩コショウで味を調える。

コツ・ポイント

ニラを加えたら、炒めすぎない様にしてください。カレー粉はなくても美味しいです。

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レシピ作者

みぃccc
みぃccc @cook_40241413
に公開
はじめまして!ご覧いただきありがとうございます。みぃです。今までは主人とふたり暮らしでしたが、家族が増え4人になりました。幼児食、奮闘中です。
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