基本の中華炒め

沙耶(^ω^) @cook_40226103
ヒルナンデスで紹介/メモ用
材料の分量メモし忘れてしまいました…
このレシピの生い立ち
メモを移しているので写真にない野菜があります
写真の中華炒め(2人分)はピーマン(2つ)モヤシ(1袋)人参(1/4本)中華だし(チューブ8cm)鶏もも肉(150g)
作り方
- 1
切った野菜をボウルに入れてサラダ油(分量外)を絡める
- 2
一口サイズに切った肉をフライパンで焼く
- 3
2に水と鶏がらスープの素を入れて沸騰させる(ダシにお肉の旨味を移す)
- 4
3に1の野菜を入れる
- 5
野菜に火が通ったら海老とうずらの卵を入れる
- 6
水溶き片栗粉を入れる(片栗粉は一箇所に入れて木べらで回してダマにならないようにする)
コツ・ポイント
野菜がベッチャリしないよう先に油を絡める
片栗粉を入れる時、回し入れるのではなく、一箇所に少しずつ入れ下の具材を回してダマにならない様にする
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メモ


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