作り方
- 1
ひじきは水で戻しておく♪
- 2
にんじんはお好みの大きさに切る。(私は気分で千切りにしたり、5mm位の角切りにしてますぅ♪)
- 3
フライパンにごま油を入れて、にんじん、豆、ひじきを炒める!
- 4
水とだしの素を混ぜ合わせてからフライパンに入れて3分位煮る!
- 5
砂糖としょう油を加えて煮汁がほとんどなくなるまで煮る!
コツ・ポイント
ごま油を使うととても香りがよいですょ♪煮汁をとばすと、照りが出てきて美味しそうに見えます(笑)
似たレシピ

ひじきの炒り煮
和惣菜の定番のひじきの煮物。不足しがちな海藻の料理をマスターして、日頃からミネラルや食物繊維を補いましょう。


芽ひじきと黒豆の炒り煮
優しい味付けで食がすすむひじきの煮物になっています。材料は自分の好きな椎茸にしましたが、油揚げでも◯


ひじきと豆腐の炒り煮
ダイエット中で、低カロリーでタンパク質も採りたかったのでひじきをアレンジしてみました。


ひじきの炒り煮
ひじきって、あまり好まない子供に、子供好みのシーチキンを使ってみました。給食では、大好評でした。


ふっくらひじきと五色豆の炒り煮♪
ひじきの水煮と五色豆で、食物繊維がたっぷりの炒り煮です♪簡単に作れて作り置きが出来る一品です。


ひじきの炒り煮
作り置き用にどうぞ!いろんなアレンジができますよ。


ひじきの炒り煮
とんでもない量が出来ますが、冷凍が効きますので、いつもまとめて作り置きしています。ご飯に混ぜたり、玉子焼の具にもなります。


スピード1品。ひじきと大豆の炒り煮
缶詰のひじきと大豆を使って簡単スピードおかずを作りました。朝の時間がない時にお弁当のおかずに。一品追加したい時に。


♪ひじきの炒り煮♪
ひじきをスタンダードに食べたかったので☆


ひじきの炒り煮
簡単でミネラルもしっかりとれますさっと煮るだけで歯ごたえ残しましょう


大豆のお肉とひじきの炒り煮
簡単でヘルシー!大豆のお肉を使ったお惣菜です。お弁当のおかずにもぜひ♪


超簡単!「ひじきの炒り煮」懐かしい味♥
母親から教わった懐かしい味です。甘辛のだし汁にひじきの味が染み込んで美味しく、家族にも好評で投稿しました。


ピーマンとひじきの炒り煮
減塩を意識した、高郷町の食改さんの健康メニューです。


朝も夜も☆ひじきと豆腐の炒り煮
ひじき煮のたれが豆腐にしみ込んでとっても美味しかったです!朝ご飯のおかずにもなって一石二鳥♡


♡☆ヘルシー♪糸こんとひじきの炒り煮
いつものズボラ味付け♪麺つゆベースの超簡単な味付け♪糸こんにゃくとひじきでヘルシーなお惣菜です♪


ひじきの炒り煮から おかずサラダに変身
美味しい鉄火玉子焼き食べたくて


ゴマたっぷり☆ひじきの炒り煮
甘辛だれにゴマが絡んでご飯が進む1品。残ったらごはんに混ぜておにぎりにしても美味しい♪2012・5・8話題入り☆


ひじきの炒り煮
ひじきを美味しく。


ご飯に合う、ひじきと油揚げの炒り煮
ご飯がもりもり進む常備菜。冷めても美味しいのでお弁当にもぜひ


ひじきの炒り煮
昔ながらの鉄分たっぷりメニューです!


作り置き定番の蓮根とひじきの炒り煮
お弁当のストックおかずの定番!ひじきの煮もの系は便利に使える常備菜。蓮根は少し含め煮にして、柔らかくしました。


学校給食 ひじきの炒り煮
学校給食 ひじきの炒り煮


ひじきの炒り煮
2/25 初人気検索トップ10入り☆ミネラルたっぷりのひじきを使った炒り煮☆母の味を受け継いでます。


ひじきとおからのオリーブ油炒り煮
オリーブ油で栄養豊富な、ひじきとおからの炒り煮を作りました。おからにも程よくオリーブ油が絡みます。


ひじきの五目炒り煮(*^-^*)
ひじきの水煮で、簡単に作れる五目炒り煮♪ご飯のお供やお弁当などに、作り置きの出来る一品です。


ひじきの炒り煮
定番。


甘辛で美味しく♪大根の炒り煮
フライパン一つでできる、ご飯がすすむ大根レシピです


ひじきと梅紫蘇の炒り煮☆
ひじき料理も定番以外の味付けで飽きずに摂取したいのココロ♪


野菜たっぷり☆ひじきと豚肉の炒り煮
ひじきの煮物を主菜に!豚肉のコクとピーマンの苦みが意外にもひじきに合います。旦那のお気に入りです。冷凍もできます。


ひじきの炒り煮
和食の定番♡箸休めにもぴったりです♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19526885