ヘルシー美味!ささみのシソこんぶ和え

みんわん @cook_40089213
ダイエットしたくてヘルシーにささみで作りました
酒の肴にも、ご飯にも、前菜にも美味しくいただけると思います
このレシピの生い立ち
かいわれとササミが食べたくて家にあったシソ昆布を混ぜて見ました
作り方
- 1
ささみを茹でる。しっかり茹でてください。お酒を少しいれて臭みを取ります
- 2
ささみが茹で上がったら湯を切り水にさらして、粗熱をとります。粗熱がとれたら手でさいていきます
- 3
かいわれ大根を好きなように切って洗い、さいたササミをボウルに入れ、かいわれもそこに入れます
- 4
市販のシソ昆布を入れて軽く菜箸でまぜ、最後に手で軽く揉むように混ぜて…出来上がりです!!
コツ・ポイント
作り方はいたって簡単!
材料も少ないし、色もキレイです(^^)
盛り付けは山高く盛ると見た目も綺麗です
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簡単☆ささみとオクラのシソ昆布和え
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簡単♫ヘルシー♫鶏ささみのたらこ大葉巻き
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ささみ梅肉大葉乗せ
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鶏ささみと梅のヘルシー春巻き
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◎ヘルシー◎ささみde梅しそ巻
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ヘルシー!簡単!ささみの梅しそ巻き
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ささみと葱のピリ辛和え☆
ささみと葱で簡単にできるヘルシーな和え物☆ 2009年4月5日話題入り♪ お酒のおつまみにもいいですよ♡


簡単!ヘルシーささみの大葉炒め☆
ヘルシーなささみで、ご飯の進むボリュームメニュー(^-^)大葉の香り豊かな一品♪


ササミの辛子酢味噌和え
ヘルシーな一品として、お酒のおつまみにもなると思います


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変わり種の春巻きで今回はササミを使いました。ヘルシーだけどチーズでこってり美味しいです♡お酒にもよく合います。


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しっとり鶏ササミの梅じそ巻き☆
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ダイエットの味方♪ヘルシーおいしい。蒸しささみ&もやしに青じそ豆乳ドレッシングでさっぱりまろやかボリュームおかず♪


ササミでヘルシー肉巻き(シソチーズ)
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鶏ささ身で簡単美味しいメニュー☆おつまみにも(^^)d

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