アプリでひらく作り方
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冷凍エビ イカは水を流しながら解凍しザルに入れ水気をしっかりきります。キャベツ パプリカ ピーマンは食べ易く切ります。
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フライパンで食材全てを炒めていきます。☆を加え さっと炒めたら完成です。
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