作り方
- 1
キャベツは少し大きめに切る。パプリカは細くきる。たけのこはうすくきる。
- 2
しょう油、酒、鶏ガラスープの素、ゴマ油を混ぜておく。
- 3
キャベツを炒める少ししんなりしてきたら残りの材料を入れ軽く炒める。
- 4
②の調味料とコショウを入れ少し炒めたら完成。
コツ・ポイント
ボイルしたイカを使うと楽です。
似たレシピ

イカとキャベツのオイスターソース炒め
イカとキャベツはなんて炒め物に合うんだろう!といつも思います。ごはんが進む中華です。


たけのことイカのキャベツ炒め
シンプルですがイカのダシがたけのことキャベツに絡んでたまりません!


キャベツいか醤油炒め
いかとしゃきしゃきキャベツの美味しい炒めもの♪♪


イカとキャベツのオイスターソース炒め
色合いも良く、食欲をそそる中華を簡単に!


いかとキャベツのガーリック炒め
いかとキャベツで簡単炒め。いかが柔らかく出来ました。


簡単♪イカとキャベツのピリ辛炒め
簡単に出来る炒め物です(╹◡╹)


鮮やか♪エビとイカの塩炒め!
管理栄養士が考えた塩炒めです♪シーフードミックスを使う方は作り方④からどうぞ。


♥イカとキャベツの塩レモン炒め♥
塩レモンの風味が爽やかな炒め物♥イカのプリプリした食感とシャキシャキキャベツの食感がたまりません♥


◆キャベツとイカのさっぱり生姜炒め蒸し◆
たっぷりキャベツも炒めて蒸し焼きにするので旨味が増してペロリと食べられちゃいますよ~生姜で体の中からぽっかぽか❤


海鮮とキャベツの和風炒め
海鮮と野菜で作る和風炒めです☆


いかとブロッコリーの彩り炒め
【1人当たりの栄養価】エネルギー:102kcal 塩分:1.1g 野菜量:95g


イカとキャベツのスタミナ炒め
イカと野菜を、にんにく、生姜で炒めてスタミナアップ。


いかとキャベツの中華塩炒め
シンプルな味付けでいかの香ばしさを最大限に活かす塩炒めです、お試し下さい


イカのコッチュジャン炒め
ご飯の相性抜群のイカ炒め


いかときゃべつのゴロ炒め
キャベツが甘くて沢山食べられます!コクもあって大満足な1品☆


★いかとパプリカのバター醤油炒め★
いかとパプリカを炒めるだけの簡単レシピ♪


春きゃべつとイカのソース炒め
柔らかい春きゃべつを使ってイカと一緒にさっと炒めた炒め物。イカの代わりにちくわでも作ったりしています


いかとにんにくの芽のシンプル炒め♪
ちゃちゃっと炒めてできあがり♪シンプルな炒め物です。


エビ、イカ、野菜の炒めもの
海鮮と野菜の炒めものは、お弁当に入れても彩りに良いと思います。お好きな野菜やニンニクを入れ炒めるのも美味しいです。


シーフードの中華炒め
切って炒めるだけでメイン料理に


イカ炒め(お弁当)
冷凍いかを 使いパッパとお弁当のおかずに。


ピリ辛 青梗菜 イカ炒め
ピリッと辛い!ビールのおつまみに合う 青梗菜炒め


イカとキャベツのふんわり炒め♡
イカをふんわり仕上げました♡


ほうれん草とイカの中華炒め
ほうれん草とイカをさっと炒めて簡単にできる1品


〇。キャベツと豚肉の塩炒め。〇
炒めて、炒めて、味付けて出来上がり❤各家庭ごとの味付けでお召し上がり下さい。


イカとキャベツの塩ガーリック炒め
カットして炒めるだけなので簡単♪ いくらでも食べれるくらい美味しいです!


★キャベツとイカの塩炒め★
オイスターソースがなくても大丈夫!鶏ガラだけであっさり炒め★イカのおだしが効いてる〜´∀`


イカと小松菜のピリ辛中華炒め
中華風のおいしい炒め物です。おつまみにピッタリ!


イカとキャベツのカツオ炒め
キャベツの甘味とイカと鰹節の旨味が堪らない一品!お酒にもご飯にも合います!


イカとパプリカのピリ辛炒め
☆炒めるだけのスピード料理☆彡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17943894