おからパウダーでつくるヘルシーでふわふわっな大満足パンケーキ！ダイエットでも安心して食べられます◎お好みのトッピングで♪

糖質制限中、ダイエット中でも美味しいスイーツが食べたい！簡単で満足感たっぷりのふわふわパンケーキです♡

糖質制限ダイエット中です。罪悪感なく、たんぱく質も摂れるほんのり甘いパンケーキです。

小麦粉なしで簡単にグルテンフリーで栄養満点◎朝ごはんにもおすすめ！オートミールを粉状にするとよりふわふわなパンケーキに♡

シンプルな材料で簡単パンケーキ

ヨーグルト入りでふわっとしっとりに♡生地がヘルシーなので沢山トッピングしても罪悪感無いです♡

低糖質、低カロリー、食物繊維豊富なおからパウダーを使ったヘルシーメニューです。ダイエット中のおやつに是非！

米粉とおからパウダーで作るふんわりもっちりしたパンケーキ。焼き立てはまわりがサクッとしています。ほんのり甘いので何もつけずにそのまま食べても美味しいです。レシピの生い立ちいつも作るパンケーキに冷蔵庫に眠っていたおからパウダーを加えてみました。子供は何も気づかずパクパク。

糖質オフなパンケーキです

いろんな方のレシピを参考に自分流に配合したおからパウダーパンケーキの覚書

ヘルシーでうまいパンケーキです！

油と卵を最小限に抑えたパンケーキです^_^ヘルシーなのに、ふわふわで美味しくできました♪お子様の手掴みにもどうぞ！