やりイカのエスニック炒め♪

laugh0305
laugh0305 @cook_40039217

味付け簡単♪柔らかいイカと、大根&ネギの食感のコントラストが美味しいです。
このレシピの生い立ち
簡単な海鮮炒めものが食べたくて、冷蔵庫の在庫野菜と合わせてみたら美味しかったので♪

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材料

3人分
  1. やりイカ 200g
  2. 大根 1/4本
  3. 白ネギ 1/2本
  4. ★ナンプラー 小さじ2
  5. ★オイスターソース 小さじ2
  6. 塩コショウ 少々
  7. ごま 小さじ1
  8. すりおろしニンニク(チューブ可) 少々

作り方

  1. 1

    ※イカは、輪切りのものを使用しました。手抜きっ!(笑)

  2. 2

    ①大根は短冊切り、ネギは斜め切りにしておきます。

  3. 3

    ②フライパンにニンニクとゴマ油を熱し、香りが出たら大根を加えて炒めます。

  4. 4

    ③大根がしんなりしてきたら、ネギを加えて炒めます。

  5. 5

    ④ネギに油が回ったら、イカ投入。白っぽくなったら★を回し入れます。

  6. 6

    ⑤塩コショウで味を調えて出来上がり♪

コツ・ポイント

☆コツなんてありません。切って炒めるだけ~♪

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レシピ作者

laugh0305
laugh0305 @cook_40039217
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出来るだけ手間を省き、洗い物を減らすのが理想。とにかく簡単で美味しいものを作りたいと日々思っております。手抜きバンザイ。
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