簡単☆鶏つくねと野菜のスープ

sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
Canada

ウェイパー1つで、味がキマる!
あとは、お好きな具を入れて煮るだけ。
鶏つくねの生姜入りが、簡単でおいしいですよ♡
このレシピの生い立ち
今日は一段と寒いカナダ。-20℃ぐらいです。なので、とーっても簡単なスープを作ってみました。

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材料

  1. 鶏ひき肉 200g
  2. 刻みねぎ 1本分
  3. 生姜(刻み) おおさじ1-2
  4. 干し椎茸(みじん切り) 3枚
  5. しょうゆ おおさじ2
  6. 液体塩麹 おおさじ1
  7. 干し貝柱スープ顆粒 おおさじ1/2
  8. お湯 適量
  9. 白菜 1/4
  10. マッシュルームしめじ 4-5こ・1/2ぱっく
  11. 人参 1/2本
  12. ブロッコリー 1/2株
  13. もやし 1/2袋
  14. 大根 3cmぐらい
  15. ごま 適量
  16. ウェイパー 適量

作り方

  1. 1

    鶏ひき肉、刻みねぎ、刻み生姜、干し椎茸をボールに入れ、しょうゆ、液体塩麹、干し貝柱スープ顆粒と共に混ぜる。

  2. 2

    白菜、マッシュルーム、人参、ブロッコリー、もやし、大根など冷蔵庫にある野菜を食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    お鍋にお湯を沸かし、ウェイパーを入れ、味を決める。
    野菜をいれ、スプーンですくった鶏つくねも入れ、しばらく煮る。

  4. 4

    味見をして、ウェイパーでちょうどいい加減になったら、ごま油を少したらす。

    できあがり。

  5. 5

    七味をかけたり、ライスヌードルを入れても◎

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レシピ作者

sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
に公開
Canada
カナダで貧乏生活をしています。限られた食材の中で、簡単でしんぷるなレシピを考え作っています。毎日がハッピーでバランスのいい食事になるといいなと思っています♡
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