豚バラ肉とさつまいもの麻辣炒め

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

さつま芋を豆板醤と花椒辣醤で麻辣味に仕上げた一品。食感のアクセントに少量の長芋を追加。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
以前に鶏肉とさつまいもの豆板醤炒めを作っていたので、その亜種として。今回は辛さを抑える代わりに、五香粉で風味に幅を持たせてみた。

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材料

10タッパー分(小)
  1. 豚バラ肉薄切り 450g
  2. さつま芋 500g
  3. 長芋 200g
  4. 小松菜 400g
  5. 調味料
  6. 豆板醤 大さじ1
  7. 甜麺醤 大さじ1
  8. 花椒辣醤 小さじ1
  9. 五香粉 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    しめじは石突を落とし、手で割きながらばらしておく。長芋は皮を剥き、拍子木切りにしておく。

  2. 2

    さつま芋は皮を剥き、拍子木切りにした後、水につけておく。小松菜は泥を落とした後、ざく切りにしておく。

  3. 3

    豚バラ肉を2cm幅で切り揃えておく。

  4. 4

    豚バラ肉数枚を入れて脂を溶かし出し、その脂を使って残りの豚バラ肉を炒める。全体に火が通ってきたら弱火に落とす。

  5. 5

    弱火のままじっくり炒め、脂が溶けてで肉がカリカリになったら、6割程度の脂をキッチンペーパーなどで吸い取って除く。

  6. 6

    さつま芋を加えて強火に戻し、全体に脂がなじむように3分ほど炒め、酒と水を50mLずつ加えて強火のまま炒め煮にする。

  7. 7

    5分ほど炒め煮にして水分が飛んできたら、しめじを加えてよく混ぜ合わせて脂を吸わせる。

  8. 8

    長芋を加え、具材を良く混ぜ合わせ2分ほど炒める。

  9. 9

    一度火を止め、調味料を小皿などで事前に混ぜ合わせておく。水を20ml程度追加するとよく混ざる。

  10. 10

    混ぜ合わせた調味料を全体に加えて強火に戻し、2分ほど炒めて味をなじませる。

  11. 11

    小松菜を加えてさらに2分炒め、塩で味を調え、隠し味の五香粉を全体的に振り掛け、軽く混ぜ合わせて仕上げ。

コツ・ポイント

豚バラ肉をカリカリに炒める場合は、焼き肉用など厚めのものが良い。調味料を事前に混ぜ合わせておくことで、味にむらが出にくくなる。なお、脂が溶け出るほど炒めなくても構わない。長芋も無ければ無いで構わない。

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レシピ作者

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
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仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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