牛肉とたまねぎのにんにく醤油スタミナ焼き

kaana57
kaana57 @kanakosato

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ごはんがすすむ絶品◎にんにく醤油味の牛スタミナ焼き☆
お弁当のおかずやおつまみにも喜ばれます◎
このレシピの生い立ち
家族にしっかりスタミナをつけてもらいたいときはコレ☆
ご飯が進んで食欲UP◎
我が家の定番、母の愛情レシピです♪

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材料

2人分
  1. 牛薄切り肉(細切れ肉でもOK) 250g
  2. たまねぎ 1/2個
  3. ☆さとう、しょうゆ、みりん 各大1
  4. ☆にんにく(チューブ) 小1/2
  5. オリーブオイル 小1

作り方

  1. 1

    ☆を混ぜ合わせる。
    たまねぎを5mm厚さの薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で牛肉を炒める。色が変わったらたまねぎを加え、しんなりするまで炒める。

  3. 3

    たまねぎが色づいたら☆を入れ、全体によく絡める。
    水分を飛ばして火を止める。

  4. 4

    ※お弁当活用例

    ごはんがすすむ人気のメインおかずです。

コツ・ポイント

*先に調味料を合わせておくと調理がスムーズです。

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レシピ作者

kaana57
kaana57 @kanakosato
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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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