もやしとちくわのさっぱり胡麻味噌和え♡

♡茶太郎♡ @cook_40219415
祝♡話題入り!お酢もいれてさっぱりの胡麻味噌和え。箸休めにぴったりです!
もやしの大量消費に是非!
このレシピの生い立ち
母がよく作っていた一品。子供の頃から大好きでした!自分も主婦になり、「そういえば!」と思って作り方を聞いてみたら、調味料の分量は「目分量」とのこと…(泣)なので、何度か自分で作ってレシピにおこしてみました!
作り方
- 1
もやしは軽く洗い、沸騰したお湯で30秒〜1分ほど茹で、ざるにあげておきます。
- 2
きゅうりはごく薄い輪切りにし、ひとつまみの塩をまぶしてしばらくおいておきます。竹輪は2〜3ミリの輪切りに。
- 3
すり鉢にごまを入れ、すりごまを作ります。お好みの粗さにすったら、味噌、酢、砂糖を加え、すり混ぜます。
- 4
粗熱のとれたもやしと先ほどのきゅうりを、両方ともしっかりと水気を絞って3へ入れます。ちくわも入れてよく和えます♬
- 5
完成!
冷蔵庫でよく冷やしてから食べてくださいね♬ - 6
人気検索トップ10入り♡みなさんありがとうございます!
つくれぽくださった方もありがとう♡ - 7
話題入りしました♡ステキなつくれぽ送ってくださった皆様ありがとうございました!
コツ・ポイント
もやしときゅうりの水気をしっかりとしぼりましょう!
ゴマはすりすぎず少し粒を残した方がよいです!ちなみに我が家には小さなすり鉢しかなく、和えるのはボウルに移してやっています…笑
味噌の種類により砂糖と味噌の量は多少加減が必要かもしれません。
似たレシピ

もやし、キュウリ、ちくわの和え物
酢でさっぱり♪もやし節約料理


もやしのさっぱり和え✿
もやしでさっぱりと箸やすめにもなりますよ✿


おいしいカンタン!さっぱりもやし★
もやしをお酢&柑橘でさっぱりといただきます。箸やすめにどうぞ


ちくわともやしのピーナッツ和え
もやしの節約レシピです。箸休めに。


モヤシのサッパリ和え
もやしが、副菜になりますよ。箸休めにどうぞ。


さっぱりもうひと品☆もやしのゴマ酢醤油
さっぱり、箸休めにもなるあえ物です


もやし・ニラ・ちくわのおかか和え
冷蔵庫にあるもので簡単、もやしのさっぱり和え物♪


アスパラのごま味噌和え
ほうれん草のごま味噌あえもおいしいですがアスパラもオススメですよ♪


胡麻味噌マヨ和え
新玉ねぎ・きゅうり・もやし・ちくわのピリ辛胡麻味噌マヨ和えです(^^)


ほうれん草とちくわの海苔和え
〜お酢でさっぱり箸休めやお弁当に〜


もやしと竹輪の和物
さっぱりしたもやしの和物です。和えてすぐは薄味に感じるかもしれませんが冷蔵庫で1時間程おくと丁度良い感じになると思います


もやしときゅうりのさっぱり和え物
定番のもやしときゅうり、酢を入れてさっぱりバージョン副菜にしました。


胡椒が決め手☆さっぱりモヤシの和風和え
シャキシャキ野菜の歯応えが嬉しい、つい手が伸びる簡単和風和えです。箸休めにどうぞ〜♬H19.7.22話題入り♡


もやしとちくわの胡麻和え
簡単☆茹でてあえるだけ。もやしが旨い(^_−)−☆


もやしとちくわの塩昆布和え
もやしとちくわの塩昆布和えです(^^)


☆もやしとちくわの和え物☆
なんと一人前30円・・・くらい・・もやしですから(笑)さっぱり・パリパリの一品です


もやしとわかめの酢の物
もやしとわかめ、きゅうりで簡単さっぱり酢の物です。今回はちくわとしらすもいれてます。


常備菜♡ちくわとごぼうのさっぱりごま炒め
お酢でさっぱり箸休めに♡


もやしとちくわのごまマヨ和え
スーパーで購入したもやしの袋に書いてあったレシピです。美味しかったので自分用の覚え書き♪


オクラとちくわの中華和え
お酢でさっぱり♡夏向けの簡単な箸休め♬


三つ葉とちくわのさっぱりおろし和え
安い材料でほっとさっぱりな箸休めです。簡単で早いので、あと一品・・・にぴったり。大根おろしてあえるだけー。


安く☆サッパリ♡もやしの中華和え
サッパリとしていて、夏にピッタリです☆もやしを使って、家計にも大助かり!


もやしピーマンちくわの塩昆布和え
もやしピーマンちくわの塩昆布和え☆夏にサッパリと食べられる一品です。


きゅうりとちくわのさっぱりサラダ
きゅうりとちくわの簡単箸休めです。もやしとハムなどでも美味しいです。


もやしのごま酢和え
サッと出来る簡単和え物。サッパリしていて箸休めにもピッタリな一品。


もやしとハムの中華和え
もやしとハムを中華風に和えました。さっぱりなのでいくらでも食べれちゃいます。


簡単♪さっぱりもやしナムル
お酢の入ったさっぱりしたナムルです♪箸休めに、あと一品にぜひ♡2017.1 話題入り!ありがとうございます!


ちくわのさっぱり和え
切って・混ぜて・和えるだけ。簡単・美味しい一品です。


ちくわともやしの塩昆布ナムル
もやしは茹でてあとは和えるだけの簡単なナムルです。少なくてもお腹いっぱいになったよ


もやしとちくわのコチュマヨ和え
もやしとちくわのコチュマヨ和えです(^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19559432