お弁当☆かぼちゃとほうれん草のめんマヨ炒

たじ満塁
たじ満塁 @tajimanrui

お弁当用に少量レシピ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜でお弁当のおかずができないか考えました

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材料

  1. かぼちゃ 1/8カット
  2. 小麦粉 少々
  3. ほうれん草 1茎
  4. めんつゆ 小さじ1/2
  5. マヨネーズ 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃほ5mm薄切りにして、小麦粉を軽くまぶしておく。

  2. 2

    油をひいたフライパンでかぼちゃを焼く(火加減に注意。焼き目がついたらあとは弱火で)

  3. 3

    かぼちゃに火がとおったら、ほうれん草を加えてさっと炒め、調味料を入れてできあがり。

コツ・ポイント

かぼちゃに、火がとおったらあとは素早く

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レシピ作者

たじ満塁
たじ満塁 @tajimanrui
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つくれぽありがとうございます( *^^人)♬
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