簡単!鶏むね肉ともやしの白だしレンジ蒸し

331ミミイ @331_mimii_
もやしと鶏むね肉の、簡単なレンジ蒸しです!!
白だし入りの和風味、節約になる一品です(*^^*)
このレシピの生い立ち
簡単、節約なおかずに!
レンジで手軽に作れます(^-^)♪
作り方
- 1
鶏むね肉は、一口大の削ぎ切りにする。
- 2
皿にもやしを広げる。
- 3
もやしの上に、鶏むね肉を広げ、調味料をかける。
- 4
ふんわりラップをかけ、レンジ600wで分の15チンする。
- 5
鶏肉に火が通っていたら、そのまま暫く蒸らす。
コツ・ポイント
レンジ時間は、お使いのレンジにもよるので、様子を見て加減して下さい!!
深めのお皿の方が、吹き溢れ難いです!
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