カレイの煮付け 1歳アレルギーっ子用

ぱぺこ
ぱぺこ @cook_40248391

大豆不使用!砂糖不使用!カレイの煮付け
このレシピの生い立ち
アレルギー持ちの子供のために

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材料

1人
  1. カレイ
  2. 昆布 3センチ
  3. 50CC
  4. 長ネギ ブツ切り2本
  5. 生姜 少し
  6. ★塩 一つまみ
  7. ★米味噌 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    水に昆布を20分浸しておく。
    昆布が戻ったら中火にかけ煮立ったら★を加える

  2. 2

    カレイを入れ、カレイに少し入った所で生姜を入れる

  3. 3

    火を弱め落し蓋をして10分煮る。
    時々鍋をゆすったり煮汁をすくって魚にかけてください。

  4. 4

    ネギを加え2分火を通して出来上がり!

コツ・ポイント

生姜は匂い消しのため使用

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レシピ作者

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