❤簡単❤豆苗とシーフードミックスの卵炒め

サロン・ド・マホ @cook_40103593
旅行前に豆苗を使いきりたいなぁ~と思ったので★★★オモイツキレシピです✨✨
このレシピの生い立ち
台湾で食べた味を思い出しながら作ってみました(^^ゞ❤
作り方
- 1
シーフードミックスは解凍して水気を切っておく
- 2
豆苗を切り洗って水を切る
- 3
フライパンにゴマ油をひき、みじん切りしたにんにくを炒める。
- 4
シーフードミックスを炒め、火が通ってきたら、豆苗も一緒に炒め塩コショウで味を整える。
- 5
豆苗に火が通ったら、ウェイパァーを入れて炒める。
- 6
溶いた卵を一緒に炒めたら、完成です✨✨✨
コツ・ポイント
中弱火くらいで炒めてください‼
似たレシピ

豆苗・もやしの卵炒め♫
豆苗大好き♫


豆苗の卵炒め
栄養満点の豆苗を使った、簡単レシピです。


大好きな豆苗の卵炒め(^-^)v
ほんっんまに豆苗大好き。1番簡単にできる豆苗レシピだよ。


ツナと豆苗の卵炒め
豆苗は体にいいと知ったから何か作れないかと思って生で食べてくれない子供たちだから考えてみた


豆苗とベーコン卵炒め☆★
豆苗をベーコンと卵と一緒に炒めれば子どももたくさん食べてくれますよ♪


中華風♪豆苗とエビの卵炒め
簡単ですぐできる!中華風の海老と卵、豆苗を使った炒め物です。


【簡単】豆苗卵炒め(5分)
豆苗で栄養補給!もう一品欲しい時に、生野菜を食べるのが面倒な時に♪笑


豆苗とトマトの卵炒め♪
豆苗とトマトをさっと炒めて、ふわふわ卵とあわせました♪ニンニクがお好きな方はニンニクいれて下さいね♪


☆超簡単☆豆苗ベーコンしめじの卵炒め☆
いつも安定したお値段の豆苗さん( ´艸`)そんな豆苗でおつまみはいかがですか?呑んべぇ夫婦のビールが止まりません!


簡単!時短!!豆苗とサラミの卵炒め♡
冷蔵庫に余っていた豆苗とサラミで、お酒のアテに^ ^簡単で時短レシピです!


豆苗(とうみょう)のベーコン卵炒め☆
比較的安値な豆苗は節約レシピです♪それに根っこを水につけておけばまた伸びて収穫できますからね(^皿^)


豆苗ときのこの卵炒め
豆苗(とうみょう)を使った炒め物です。きのこと卵を加えてみました。


豆苗の卵炒め
豆苗と卵、ウインナーで簡単炒め物♪


■豆苗とハムの卵炒め■
栄養豊富な豆苗をたっぷり食べられる炒めものです!短時間でささっとできる簡単な一品 ♬


豆苗とエリンギの卵炒め
材料少な目で簡単に出来る1品です。エリンギと豆苗の食感で食べごたえもあります。お弁当にもおすすめです‼


安くて簡単!もやしと豆苗の卵炒め
もやし、豆苗、卵で安く、しかも簡単に作れます。あと一品が豪華に。


豆苗とさきいかの卵炒め
栄養豊富で短時間で火が通る豆苗と旨みたっぷりのさきいかの炒め物です。手軽にできる1品です。


豆苗とツナの卵炒め
豆苗だけでは物足りなくて、じゃがいもでカサ増ししました。


☆豆苗とベーコンの卵炒め☆
栄養満点野菜の豆苗!ベーコンと卵とも相性バッチリです♡


激安!簡単豆苗ともやしの卵炒め
安くて早い簡単炒め物。いつもお安い豆苗ともやしを簡単配合のタレで炒めました。2018.9.26話題入り。皆様に感謝です


豆苗ときくらげの卵炒め
豆苗ときくらげに卵を合わせオイスターソースで味付けました。あっという間にもう一品!お弁当にも!


♡豆苗とベーコンの卵炒め♡
豆苗が青臭くて苦手〜って方に是非^^彩り◎なのでお弁当にも是非♡


豆苗とウインナーの卵炒め
安くて手に入りやすい豆苗とウインナーと卵があれば簡単にできます!


豆苗の卵炒め
✔葉酸豊富な豆苗もあり、栄養満点(*'‐'*)♪✔すぐに作れてしかも美味~♪


豆苗の卵炒め
価格の安い豆苗で食卓が豪華な1品に


豆苗とベーコンの卵炒め
ベーコンと卵、バターのコクで豆苗をおいしくもりもり食べられます♪お弁当やあと一品にもちょうどいいですよ!


豆苗ツナ卵炒め
安定価格の豆苗で副菜。弁当にも!


豆苗の卵炒め
豆苗を1袋でも熱でしんなりするので1袋でも多く感じません。味は簡単に付けれる香味ペーストのみで簡単に一品できます。


豆苗と小海老の卵炒め
小エビの旨味と豆苗が合います!卵に白だしを入れているので、味付けはこれだけで充分美味しいです☆


豆苗としらすの卵炒め
コスパ抜群♪卵と豆苗のおかずふわふわ卵がおいしい炒めるだけの簡単調理

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19577825