旬野菜◎!【 たけのこの土佐煮風 】

あ〜いにょん
あ〜いにょん @cook_40240020

ついつい手が伸びてしまう一品です!食物繊維たっぷりなたけのことヘルシーな鶏肉なので食べ過ぎても大丈夫!?(笑)
このレシピの生い立ち
たけのこをたくさん頂いたので、おいしくにつけました!

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材料

4人分
  1. たけのこ 300g
  2. 鶏肉モモでもムネでも可) 1枚
  3. 絹さや 1袋
  4. 大3
  5. 砂糖 小2
  6. 200cc
  7. 醤油 大3
  8. みりん 大1
  9. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    たけのこはなるべく角ができるように切る

  2. 2

    鶏肉をブツ切りにして酒につけておく

  3. 3

    絹さやをさっと茹でておく

  4. 4

    鶏肉を炒め、色が変わったらたけのこを入れ炒める。

  5. 5

    酒と砂糖、鰹節を入れて下味をつけて3分ほど炒める

  6. 6

    その他の調味料を入れ落し蓋をして30分程煮詰める

  7. 7

    煮汁が1/3程になったら完成!最後に絹さやを散らして出来上がり

コツ・ポイント

甘めが好きな方は砂糖の量を増やしてください!めんつゆで味を整えても大丈夫です!

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レシピ作者

あ〜いにょん
あ〜いにょん @cook_40240020
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サッカーと料理と水族館が趣味なわたしです(^ν^)私でも作れる簡単だけど本格的なレシピを載せています!
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