ちくわとしめじの和え物

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

これまた、すぐできて、健康的なおつまみ♡
このレシピの生い立ち
ちくわDayでとっても、美味しいおつまみです。
王道のちくわの磯部揚げも、してみようね♡

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材料

2~3人分
  1. ちくわ 40g
  2. しめじ 130g
  3. ★すりごま(白) 大さじ1
  4. ★塩昆布 大さじ1

作り方

  1. 1

    しめじをラップに包み、レンジで加熱する。

  2. 2

    ちくわは、輪切りの半分に食べやすい大きさに切る。レンジで加熱したしめじもボールに入れる。(a)

  3. 3

    (a)に★を入れて和えて、器に盛る。

コツ・ポイント

すりごまと、塩昆布1:1の割合です。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2366件感謝です。
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