梅ささみのサラダちらし

はじめてのつくれぽをする
味の素冷凍食品
味の素冷凍食品 @cook_40075329

梅の酸味、レモンの風味で、とっても爽やか。ちらしずし風の味わいに！野菜もたっぷりとれるサラダ感覚のお弁当です。
このレシピの生い立ち
忙しい朝にも素早くできちゃう時短アイディア弁当を作りたい！という声に応えたレシピ。前日夜にゆで卵を作っておけば、あとは簡単。「梅ささみ」を加熱している間に具材を刻み、ごはんにのっけて完成です！

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 「梅ささみ」 2個
  2. アボカド 1/2個
  3. きゅうり 1/3本
  4. ミニトマト 1個
  5. ゆで卵 1個
  6. レモン汁 適量
  7. 塩 適量
  8. ごはん 適量
  9. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    今回は、味の素冷凍食品の「梅ささみ」を使います。

  2. 2

    「梅ささみ」は、表示通り電子レンジで加熱し、粗熱がとれたら半分に切る。

  3. 3

    アボカドは食べやすく切り、レモン汁と塩少々をふる。きゅうりは1cm角に切って塩少々をまぶす。

  4. 4

    ミニトマトは4等分に切り、ゆで卵は6等分に切る。

  5. 5

    弁当箱にごはんを詰め、<2>、<3>、<4>をバランスよくのせる。食べるときにマヨネーズをかける。

コツ・ポイント

お弁当には、別添えでマヨネーズを持参し、食べる直前にかけるのがおすすめ。ごはんは好みですし飯にしても◎。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

味の素冷凍食品
味の素冷凍食品 @cook_40075329
に公開

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. ツナもやし海苔佃煮和え 三毛猫調理愛好家☆★
  2. ツナキャベツの出汁胡麻そうめん 三毛猫調理愛好家☆★
  3. 豚肉ともやし春雨炒め emimi♡
  4. トマトと豆腐のフレンチ風サラダ KAIT管理栄養学科
  5. マイロコモコの作り方 せんちゃん食堂
  1. ロコモコのっけ丼 味の素冷凍食品
  2. カレープチボールとほうれん草のチーズ焼き 味の素冷凍食品
  3. 鶏から揚げと野菜のドライカレー 味の素冷凍食品
  4. ロコモコのっけ丼 味の素冷凍食品