ササミの粒マスタードおかか和え

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

さっぱりと。お安い材料で…おつまみ1品⤴
このレシピの生い立ち
ササミはとってもヘルシーですが。パサつき感が出て、食べにくいと感じる方が多いですね~。
このソースを絡めてはいかがでしょうか♪

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材料

2~3人分
  1. ササミ 260g
  2. 柚子胡椒 5g
  3. ◎粒マスタード 15g
  4. ◎白だし(化学調味料不使用) 10g
  5. かつお節 1つまみ

作り方

  1. 1

    ササミを魚グリルでや焼く。(a)

  2. 2

    ◎を混ぜ合わせておく。(b)

  3. 3

    (a)を食べやすい大きさ、厚さに斜め切りをする。
    (b)を入れる。

  4. 4

    かつお節も加えて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

ササミに(b)を入れて混ぜ合わせることによって…パサパサ感がなく、食べやすいですっょ♪

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
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