簡単!ほうれん草と干し芋のサラダ

まさ&かなのカナ @cook_40252827
サラダ?和え物?とにかくもう一品欲しい時にすぐ出来ます。ほうれん草は冷凍ほうれん草をレンジでチンでもOK!
このレシピの生い立ち
大量に取り寄せた干し芋の利用の変化球版を考えて。妊婦さんにもオススメの栄養たっぷり、簡単レシピです。
作り方
- 1
ダシ醤油とごま油は合わせておく。
お芋はちぎっておく。 - 2
(冷凍ほうれん草は耐熱容器でラップ無で2分ほど温めて茹でほうれん草を作る。)
材料をみんな混ぜる!
- 3
お皿に分けて出来上がり!
干し芋によって甘みが変わります。個人的には出来上がったら冷やして食べるのが好き。
コツ・ポイント
干し芋の量はお好みで。甘めのサラダになります!冷凍ほうれん草のレンジで温める時間は調整してください。
似たレシピ

ほうれん草とひじきのサラダ
ほうれん草×ひじきで鉄分補給!簡単なのでもう一品欲しい時に(*^^*)


千切りポテトとソーセージの時短マヨサラダ
とにかくすぐ出来ます。もう一品欲しい時に!


簡単☆ほうれん草の春雨サラダ
暑い時にピッタリ☆ひんやり冷たい☆ほうれん草がメインのほうれん草の春雨サラダです☆


簡単☆ほうれん草とツナのサラダ
サラダというか、和え物というか・・・


水菜とほうれん草サラダ
あと一品欲しい時にも


ほうれん草のサラダ
ほうれん草が美味しい時期にたくさん食べれるサラダはいかがですか!簡単にできるので、あと一品欲しいときにもすぐできます!


簡単~大根サラダ♪
大根をごま油で和えてサラダにしてみました。もう一品欲しい時などに。


かにかまときゅうりのサラダ
後、一品欲しい時に(^。^)


簡単!ホウレンソウとじゃこのサラダ♪
ごま油と醤油で炒めたちりめんじゃこをほうれん草にかけたサラダです♪5分でできました(*^^)v小松菜・水菜でもOK


きゅうりとカニカマのサラダ
簡単!!あと一品欲しい時にすぐ出来ます☺


ほうれん草のマヨレモンサラダ
茹でたほうれん草を切り、マヨとレモンであえるだけの簡単レシピです。おひたしに飽きた時、サラダが欲しい時にどうぞ。


さつまいもとほうれん草のお花畑サラダ☆
さつまいも、ほうれん草、冷凍コーンをレンジでチンして混ぜるだけの簡単サラダです(≧∇≦)


簡単!中華風サラダ
キャベツとにんじんだけの簡単なサラダです。あと一品の時でもすぐできます♪


サッパリ簡単☆和風レンコンサラダ
野菜は全部レンジでチンするだけ!その後は和えるだけ!あと一品簡単に作れる何かが欲しい・・そんな時お勧めです。


簡単♡ほうれん草の彩りサラダ
あと一品って時の簡単サラダ♡茹でて冷凍したほうれん草を使うとあっという間にできちゃうので、お弁当にもオススメです♡


簡単♪美味しい♪ほうれん草と卵のサラダ
ほうれん草をサラダ感覚で美味しくたくさん食べれる一品です^ ^


簡単♪ほうれん草サラダ
すりごまマヨネーズが美味しい♪すぐ出来る簡単ほうれん草サラダ。


ほうれん草のレンジサラダ
レンジで簡単ほうれん草サラダ


ほうれん草のサラダ
ほうれん草があったらサラダにしよう。


簡単♪もやしでサッパリ☆中華風サラダ
何か一品副菜が欲しい時♪。お安い食材を切ってチンして混ぜるだけ(*^^*)!


レンジだけ簡単!ほうれん草とツナのサラダ
【人気検索入り!感謝♪】ほうれん草大量消費!レンジだけですぐ作れます♪◎ツナ缶油切り方コツ付き◎


*チキン&ほうれん草のサラダ*
ほうれん草をたっぷりと食べたい時のサラダです♪チキンでちょっとボリュームアップ!


かんたん!!サツマイモnoサラダ
サツマイモをレンジでチンして柔らかくするのですぐ出来ます。一品増やしたい時にどうぞ~♪


簡単もう1品★ほうれん草と豆腐のサラダ
あともう1品足りないな〜という時に、スピーディーにできるサラダ(和え物?)です!ゴマ油が効いてます。


簡単もやしサラダ
ほんと〜に簡単、あっという間!あと一品欲しい時に!コスパも最高!


∵ほうれん草と卵のサラダ∵
サラダ用ほうれん草じゃなくてもOK!ドレッシングが自信作です!!


お手軽すぎる☆ホットサラダ♪
簡単で、それでいておいしい♪レンジでチンですぐできます。一品足りない時にもすぐ出来ちゃいます☆


切り干し大根とほうれん草のデリ風サラダ
節約食材の【切り干し大根】とほうれん草を使ったクイックおかず♪ほうれん草もレンチンでOKなので簡単!


トマトとチキンのまぜるだけ中華風サラダ
火を使わずに一品欲しい時に。トマト以外ではきゅうり、玉ねぎ、もやし(レンジでチンして冷まして下さい)もおすすめ。


ほうれん草の和風サラダ
ほうれん草の和風サラダ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19622582