鶏のみぞれ煮

てらざきまなみ
てらざきまなみ @cook_40054070

大根の力でお肉もやわらかジューシー!さっぱりとたくさん食べられます!
このレシピの生い立ち
大根を大量消費したくて、考えました。

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材料

2〜3人分
  1. 鶏胸肉もしくは鳥もも肉 1枚
  2. 大根 1/3本
  3. 出汁 2カップ
  4. 片栗粉 適量
  5. 醤油 大さじ3
  6. みりん 大さじ2
  7. 塩、コショウ 少々
  8. 日本酒 大さじ1
  9. 水溶き片栗粉 適量
  10. ミツバ 1/2束
  11. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉はそぎ切りにし、塩胡椒、日本酒でシア下味をつけておきます。大根はすりおろします。

  2. 2

    鶏肉に片栗粉をまぶし、フライパンに油を敷いて、焼きます。表面に軽く焼き目がついたら、皿に移しておきます。

  3. 3

    鍋に出汁、醤油、みりんを入れて火にかけ、一煮立ちしたら、2の鶏肉をいれ、さらに水気を切った大根おろしを加えます。

  4. 4

    5分程煮込んだら、水溶き片栗粉でとろみをつけ完成。ミツバを飾ります。

コツ・ポイント

大根の力でかなりお肉がやわらかになるので、胸肉でも満足感あります。大根の水分加減によって、調味料や水溶き片栗粉は調整してください。

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てらざきまなみ
てらざきまなみ @cook_40054070
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