冬瓜とひき肉のスープ

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

煮れば煮るほどトロトロに(。・・)ノ
暑さで疲れた身体もあっさりスープで癒されますよ~(´v`*)
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
冬瓜・人参・鶏肉・小ねぎ

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 冬瓜 120g
  2. 人参 40g
  3. 鶏ひき肉 80g
  4. 生姜 4g
  5. 鶏ガラスープの素 10g
  6. 600ml
  7. ひとつまみ
  8. 大さじ1
  9. 片栗粉 大さじ1・1/3
  10. 小ねぎ 4g

作り方

  1. 1

    冬瓜は皮とわたを取り1cm幅、人参は3mm幅のいちょう切りにする。小ねぎは小口に切っておく。生姜はみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にスープの素と水を入れ煮立てる。その中に生姜と鶏ひき肉を入れ、かたまらないによく混ぜる。

  3. 3

    ②のアクを取ったら、冬瓜と人参を入れ、軟らかくなったら塩と酒を加え、同量の水で溶いた片栗粉を入れて軽いトロミをつける。

  4. 4

    お椀に盛り付け、小ねぎを散らす。

コツ・ポイント

片栗粉が固まらないように水とよく溶いて下さい♪
生姜の代わりにミョウガを入れてもOKd(・∀・*)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

農業の魅力促進課
に公開
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
もっと読む

似たレシピ