ナスときゅうりとわかめとしらすの酢の物

acchin721 @cook_40037648
暑い時にはもってこい!
さっぱりといただける一品です。
お酢は控えめになってます。
このレシピの生い立ち
酢の物が作りたくて
作り方
- 1
ナスは全体に縦に切り込みを入れ、1本ずつサランラップに包み、レンジで5~6分チンして、粗熱がとれたら皮を剥き一口大に切る
- 2
きゅうりはピューラーで川を剥き、薄く輪切りにして、塩で揉み洗いして水分を切っておく。
わかめは適当な長さに切る。 - 3
ボールに☆を入れてよーく混ぜ、①のナス・②のきゅうりとわかめ・しらすも加えて混ぜ合わせたら出来上がり!
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