♡簡単♡小松菜と厚揚げのバター醤油炒め♡

chucott @cook_40096070
小松菜を子供達にも食べさせたくて、簡単出来上がり食べやすい味付けにもしました♪
このレシピの生い立ち
子供と旦那に少しクセのある小松菜を摂取してほしくて、簡単な味付けで、調理しました♪
作り方
- 1
小松菜を5㎝くらいに切る。
厚揚げはザルにあげて、熱湯をかけ、油抜きし、食べやすい大きさに切る。 - 2
フライパンにバターを入れ、小松菜の茎の部分を中心に炒め、ある程度火が通ったら、葉の部分と厚揚げを入れる。
- 3
醤油を入れ、蓋をして2〜3分蒸し煮にして
- 4
水分が減って、焦げがつかない程度になったら
塩、胡椒して
出来上がりヽ(´∀`)ノ♪
似たレシピ

厚揚げと小松菜ウインナーのバター醤油炒め
厚揚げ、小松菜、ウインナーとバター醤油がからんで、おつまみにもなりますよ♪炒めるだけなのでとっても簡単♪


小松菜とコーンのバター醤油炒め
小松菜の苦みをコーンの甘みでカバー♪苦みが苦手な子供も、美味しい!!とパクパク食べれる栄養満点レシピです☆


お芋と厚揚げのバター醤油炒め
ベーコンで、サツマイモと厚揚げが更に美味しくなっています^_^小松菜も少し入れて鉄分たっぷり一品です。


小松菜とベーコンのバター醤油炒め
小松菜が苦手なのですが、ベーコンと合わせたら美味しいのでは!と思い作りました♪ 美味しくてクセになります♪


厚揚げと小松菜の醤油炒め【作り置き】
栄養たっぷりな厚揚げと小松菜で、彩の綺麗なおかずです!お弁当にも。


小松菜のバター醤油炒め
小松菜のバター醤油炒め


イカと小松菜のバター醤油炒め
値段が安定している小松菜をなんとかメインの料理にしたくて(笑)


小松菜のマヨ醤油炒め
シャキシャキ小松菜がおいしい!子どもも好きな味付けです☆


小松菜とウインナーのバター醤油炒め☆
シャキシャキの小松菜とウインナーがバター醤油でおいしく変身!ご飯が進みますよ(*^_^*)


☆小松菜とエリンギのバター醤油炒め☆
材料二つで簡単だけど、エリンギと小松菜で歯ごたえのあるおかずです♪( ´▽`)


厚揚げと小松菜のジューシー生姜醤油炒め
お豆腐が苦手な子供がいっぱい食べました♡あと1品に、大人のおつまみにもいいですよ♪(7/10、分量改良しました)


小松菜ベーコン卵バター醤油炒め!
小松菜で貧血防止。ごはんにも合うよ!タイトル=全材料!かんたん!


小松菜と厚揚げ&山椒の実の醤油炒め♪
和食のおかずにぴったりです!小松菜でビタミンも取れます。山椒の実の少し痺れる感じがクセになります。


厚揚げのバター醤油炒め(減塩レシピ)
薄味なので、生姜をプラスしてみました。


鮭と小松菜のバター醤油炒め
鮭と小松菜、しめじ、玉ねぎをバター醤油で炒めた簡単メイン料理です。


小松菜とちくわのバター醤油炒め
小松菜とちくわのバター醤油炒めです(^^)


鮭と小松菜のバター醤油炒め
年中買える上に免疫力アップの鮭と小松菜のコラボです!


小松菜とベーコンのバター醤油炒め
小松菜とベーコンのバター醤油炒めです。小松菜がシャキシャキと美味しく食べられる一品です。


小松菜とコーンのバター醤油炒め
孫が好きなコーンを小松菜と一緒に炒めてみました。お弁当にもピッタリです。


小松菜の簡単♫バター醤油炒め
カルシウムも鉄分も豊富な小松菜はきのこ類と一緒に食べると栄養分の吸収が良くなるそう!女性におすすめの簡単10分副菜です


朝食 小松菜 アスパラの バター醤油炒め
小松菜、アスパラ、ベーコンやウインナーで、簡単炒め☆直ぐ火が通るので、朝食や、お弁当のおかずにもオススメ(^o^)


小松菜とあげの生姜醤油炒め
厚揚げと小松菜が生姜醤油にぴったり!


超簡単!イカと小松菜のバター醤油炒め!!
イカと小松菜のこってりバター醤油炒めレシピです。たっぷりバターと醤油を垂らして香りとコクを楽しみましょう。


ホタテと小松菜&キノコのバター醤油炒め
近所の人から沢山小松菜を頂いたので、白いご飯をガッツリ食べたくなるバター醤油の効いた炒め物を作りました


小松菜バター醤油炒め★
野菜をモリモリ食べれます。


小松菜と厚揚げのニンニク醤油炒め
濃いめの味付けでニンニク味、厚揚げのボリュームもあるのでご飯がすすみます。


チキンと小松菜のコーンバター醤油炒め
サラダチキンと小松菜とコーンを、バター醤油で炒めた一品です。小松菜のシャキシャキな歯応えとコーンとサラダチキンがよくあいます。子供も大好きで、とても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい!


じゃが芋と厚揚げのマヨ醤油炒め☆
じゃが芋も厚揚げも、子供達の好物なので食べ易く炒めてみました♪


豚こま・小松菜・しめじのバター醤油炒め
安い豚こまと小松菜で!ごはんにも合います♪


簡単☆小松菜としめじのバター醤油炒め
2017.11.26話題入り有難うございます♪小松菜としめじでパパッと調理☆バター醤油風味豊かでお弁当にも喜ばれます♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19658483