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- 1
ピーマンを細切りにし、ラップにくるんでレンジでチンをする。
500w20秒程度
- 2
ささみをほぐす。
- 3
カップにピーマンとささみを入れて、塩昆布とごまを振り掛けて混ぜる。
更にごま油を回し掛けてざっくり和えたら出来上がり!!
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