簡単☆安くて栄養満点☆もやしと豆苗炒め

☆☆よーちゃん☆☆ @cook_40254023
ご飯も進む☆つまみにも最高☆
短時間でもう一品♪♪
このレシピの生い立ち
簡単で安上がりで素早く調理できて、調味料もいつでもあるもの。そして、ご飯のおかずにもなり、つまみにもなる1品が欲しかった時にうまれた1品です(笑)
作り方
- 1
熱したフライパンにごま油を入れ
もやしを炒める。ニンニク・ショウガを入れる。 - 2
豆苗を入れてさっと炒める。
酢をフライパン周り半分程度入れて
さらに炒める。
☆酢はお好みで加減して下さい。少しでもok - 3
アジシオで味付け〜♪♪
できあがり〜〜
☆毎度のことですが…私が作る分量は
あくまでも目安で(笑)皆様の味にして下さい!
コツ・ポイント
食感は残った方が抜群に美味い‼︎
ニンニクも強めにするとパンチあります笑
酢は加減して少な目から味見て下さい‼︎
酢を少なめにした場合、アジシオは強目でok☆
逆に酢が多い場合、アジシオ少な目でもok☆
ブラックペッパー入れても美味しい‼︎
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