簡単 茄子の塩麹炒め

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塩麹が野菜の美味しさを引き立てます
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中に有った茄子。どの様にして食べたら良いか考えて作って見たら美味しかったので載せました。

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材料

  1. 長茄子(約10cm大) 3本
  2. アスパラ 6本
  3. モヤシ 200g
  4. 食卓塩(炒め時) 少々
  5. 食油(ヘルシーE) 大さじ2
  6. 塩麹(ハナマルキ) 大さじ3

作り方

  1. 1

    ①長茄子・アスパラを食べ易い大きさに切る。油をひいたフライパンに①とモヤシ・食卓塩を入れて炒める。

  2. 2

    野菜に火が通ったら塩麹を入れ全体に絡める様に炒めて出来上がり。

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レシピ作者

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に公開
男性です。キッチンに立って20年以上になります。共稼ぎの為、自営業の私が料理します。娘達に何か残したいと思いクックパッドを始めました。え?と思う様な味付けとか有ると思いますが、温かい目で見てください。 『クックパッドmagazine! Vol.8』に私が作った料理が掲載されました。『ノンオイルで、牛肉の酢玉ねぎ炒め』 (ID:3910566)
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