塩麹そぼろde白菜と春雨の中華風旨煮

kebeibiko @kebeibiko_cooking
野菜を切ってしまえば、サッと炒め煮込み5分の早業♬塩系さっぱりな中華風旨煮です。
このレシピの生い立ち
常備菜と少ない食材で美味しくなるさっと1品です。中華料理ではない中華風^^;な限られた食材で作りたい家庭料理の覚書きです。
作り方
- 1
春雨を水に15分程浸けておきます。戻す目的ではなくハサミで切り易いようにするために。
- 2
1を食べ易い長さにハサミで切り分けザルに上げ水切りしておきます。(春雨はまだ硬い状態です)
- 3
白菜は白い部分を△に切り取り、
- 4
繊維に逆らって幅3cm程の削ぎ切りに切り分けます。葉の部分はざく切りにします。
- 5
人参は縦半分切り、さらに2,3mmの薄切り(色紙切り)にします。
- 6
塩麹そぼろは解凍せずに取り出し、合わせ調味料は混ぜ合わせ用意しておきます。
- 7
深めのフライパンを強火にかけサラダ油を加え熱し、白菜の白い部分と人参を油が回るまで炒め、
- 8
白菜の葉の部分を加えさっと炒め合わせ、
- 9
2の春雨と6の塩麹そぼろを加え、
- 10
合わせ調味料を加えさっくり混ぜ合わせ、火加減を中火に落とし蓋をし、
- 11
5分程煮込み蓋を開け(人参が柔らかくなっていればOK)水溶き片栗粉を回し掛け混ぜ合わせ最後にごま油を加え合わせ出来上がり
コツ・ポイント
白菜を削ぎ切りにすることが美味しさのヒ・ミ・ツ♬緑豆春雨は下茹でしないで加えることでスープを吸って味の一体感に。常備冷凍保存の塩麹そぼろがあれば冷凍のまま加えるだけでうま味が増します。
似たレシピ

塩麹そぼろde速攻なガパオ
玉葱とピーマンを切ったら、あとは一気に炒め合わせて出来上がりな時短ガパオライス。ガパオ=ホーリーバジルのことです^^


塩麹そぼろde炊き込みご飯
冷凍常備保存の塩麹そぼろを作っておけば、何にでもちょこっと加えて旨みUP♪で簡単炊き込み♡


簡単♡白菜と人参のそぼろあんかけ♡
野菜たっぷりのそぼろあんかけです♡小さなお子様も食べやすい♡


塩麹そぼろdeヤムウンセン★タイ風サラダ
いつも冷凍室にある塩麹そぼろ♪何にでも便利に使えるからサラダにも解凍ナシで甘辛酸っぱいタレに和えて♡簡単に春雨サラダ


塩麹そぼろdeライスペーパー巻きコロッケ
じゃが芋は切らず茹でずレンチンでぎゅっと握りつぶす!スチームされホクホク♬ライスペーパーで包んで焼くから簡単美味しい。


レンジで鶏そぼろの中華風春雨
春雨の戻しいらずの中華風副菜。レンジで簡単にできるのであと一品におすすめです。作り置きできて彩りも良いのでお弁当にも〇


塩麹そぼろdeズッキーニのジョン
韓国料理のジョンにひと工夫、卵液にそぼろを加えて香ばしく焼けたそぼろが旨味アップ♪常備菜の塩麹そぼろ活用でサッと1品。


デュクセルと塩麹そぼろで炊込みご飯
見た目は地味なビジュアルですがキノコソースの香りいっぱいのご飯です♬さっと簡単に美味しくは便利な保存食2つで仕上がる。


ピーマンと春雨の中華そぼろ炒め
ピーマンと春雨を中華風そぼろで炒め合わせました。おつまみにも。


梅醤油麹で酸っぱ甘味噌ゴーヤのそぼろ炒め
さっと一塩!ゴーヤが彩り良く仕上がり、「塩麹そぼろ」を使うのでチャチャッと甘酸っぱい梅醤油麹ひとつで味が決まります。


塩そぼろスパゲティ
塩そぼろと前の晩に切っておいた野菜があれば朝素早く作れます。


*たっぷり野菜と鶏そぼろの春雨炒め煮*
春雨は炒め煮で戻していくので簡単!今晩のおかずにぴったり^^オイスターソースのコクが食欲を増進させます!


鶏と豆腐の塩そぼろ♫ピリ辛中華レタス包み
作り置きした鶏と豆腐のダブル塩そぼろ。野菜を加えて、おいしいピリ辛中華ソースをのっけてレタスで包めばメインディッシュに。


カボチャと鳥そぼろのうま煮
完全な自己流ですが、ホクホクかぼちゃをさらに、さらにコク豊かにする旨味凝縮のうま煮です。寒い日に是非どうぞ。


*ピリ辛!中華風鶏そぼろ丼*
甜麺醤と豆板醤を使って、ピリ辛な中華風鶏そぼろを!ご飯の上にのせて!簡単にできてご飯が進む一皿に。


大根の中華風そぼろ煮
オイスターソースで中華風のそぼろ煮にしました♪


カボチャのそぼろあん
生姜入りのさっぱりあんはご飯にかけても美味しいよ(*^^*)


きんぴらそぼろ春雨
ピリッと辛いきんぴらと、つるりとした食感の春雨を合わせたおかずです。


薄切りで時短!簡単★大根のそぼろ塩麹煮
葉付き大根をまるごと楽しめるボリュームおかずです♡薄切り+炒め煮で、時短に!大根のほか、葉付きかぶでも美味です♪


ミニトマトのそぼろチャプチェ
ひき肉のチャプチェなので手が汚れず忙しい日も作れます。おいしいスープをぎゅんぎゅんに吸わせたつるつるの春雨が最高に美味


塩麹そぼろ&リコッタチーズ伊太利コロッケ
切るものはパセリだけ!材料全部混ぜ合わせ、パン粉を直接付けて焼くだけです♪チーズの香りと塩分でそのまま召し上がれます。


簡単ランチに♪塩麹そぼろde炒飯♪
さぼり姫さんの美味しい塩麹そぼろで、炒飯を作ってみました♪急ぎのランチに❤


鶏そぼろの中華飯
余った食材で出来る経済的な中華飯。調味料さえ覚えておけば肉と野菜の種類を変えても旨いです^o^


中華風鶏塩そぼろ入り卵焼き
ザーサイ入り中華風鶏塩そぼろ(レシピID : 17478264)を使った卵焼き。具沢山で食べごたえがあります。


☆いんげんとそぼろ肉じゃが☆
野菜は小さく切って固ゆでしてからまぜるだけ!簡単に出来て食べやすいです(^_^)b


中華そぼろそーめん
そうめんを中華風にアレンジしてみました(^^)さらっと美味しく食べれます♫


じゃがいもの醬油糀そぼろ和え
ひき肉に野菜を加えて醬油糀で味付け。ボリュームそぼろを作りました。じゃがいもの下煮も醬油糀を使っているんですよ。


白菜そぼろ塩麹餡のぷるぷる豆腐
自家製塩麹で優しいお味。


中華そぼろで美味しい!冷奴
中華風そぼろの簡単アレンジ!そぼろさえ作って置けば あっという間に一品出来ちゃいます♡


とりたまそぼろ入り中華春雨
美味しい中華春雨が出来ました〜

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19678168