【アク取りなしで簡単!豚肉うまうま】豚汁

Haryu22
Haryu22 @cook_40141825

唐辛子がちょっとスパイシーな豚汁。男性好みの味になります。
盛り付け後に胡麻油を一滴垂らすと、まろやかになりますよ。
このレシピの生い立ち
お正月料理で使われなかった野菜とお肉、お雑煮用に買ってあった煮物用水煮野菜の余りを利用。
具材や味付けは適当でした(笑)

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材料

2人分
  1. 豚肉 150g程度
  2. 人参 1/3本
  3. ジャガイモ 1個
  4. ゴボウ 40g
  5. 七味唐辛子 大さじ1
  6. 煮干しの粉 大さじ1
  7. ほんだし 大さじ2
  8. 味噌 大さじ2

作り方

  1. 1

    ジャガイモは1/4に、人参は厚さ1㎝の半月切りに、ゴボウはささがきに。
    ※ゴボウはお雑煮で使った水煮の余りです(笑)

  2. 2

    鍋で豚肉を炒める。あらかた火が通ったら人参も投入。

  3. 3

    唐辛子、煮干し粉、ほんだしを豚肉目がけて投入。
    豚肉を焼きつつ、下味をしっかりつけてしまいます。

  4. 4

    水を200ml(分量外)投入。
    ジャガイモとゴボウも入れます。

  5. 5

    中火で一度煮立てたら、あとは弱火にして10分程度。
    人参とジャガイモが竹串が刺さる程度まで柔らかくなればオッケーです。

  6. 6

    味噌を溶かしたら完成。

コツ・ポイント

豚肉をしっかり炒めて下味をつけてみたら、アクが全く出ませんでした。
煮干しは敢えて粉にすることで、汁を飲み干したときにカルシウム摂取ができますd(^_^o)

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レシピ作者

Haryu22
Haryu22 @cook_40141825
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仕事と家事を両立するため、簡単なレシピが大好き。経済的だとなお良いですね(^_^*)
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