ゴーヤサラダ

はっ葉ちゃん
はっ葉ちゃん @cook_40128304

夏にゴーヤを大量にもらったので…。
このレシピの生い立ち
何年か前にテレビでみたレシピをアレンジ。

ゴーヤサラダ

夏にゴーヤを大量にもらったので…。
このレシピの生い立ち
何年か前にテレビでみたレシピをアレンジ。

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材料

  1. ゴーヤ 好きなだけ
  2. ツナ 好きなだけ
  3. 〜調味料〜
  4. 塩(塩もみ用)
  5. 塩こしょう 適量
  6. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは、薄めにスライスして少し多めの塩で塩もみする。

  2. 2

    ゴーヤから水分が出てきたら、流水で洗い10-15分程度、たっぷりの水にさらしておく。

  3. 3

    ゴーヤをザルにあげて、ぎゅーっとキツく絞ってボウルに入れる。

  4. 4

    ゴーヤとツナ、マヨネーズを混ぜて塩こしょうで味を整えて完成!

コツ・ポイント

ゴーヤは、とにかく、ぎゅーっとキツくしぼります。歯ごたえが全然違います!

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