【農家のレシピ】オクラのとろろ衣

FarmersK @cook_40042549
塩ゆでしたオクラに、とろろ昆布をやさし~く巻いただけの一品。
日本酒にぴったりの酒の肴です♪
このレシピの生い立ち
オクラは切らずに丸ごとなので程よい粘り、そしてとろろ昆布と一緒に食べればうまさUP♪
作り方
- 1
オクラは塩ゆでし粗熱を取り水けをキッチンペーパーでふき取る。
- 2
オクラ1本1本にとろろ昆布を薄く巻く。食べる時にしょうゆ又はポン酢をかけてどうぞ。
似たレシピ

あと一品に♪オクラのとろろ昆布和え
オクラを麺つゆでおひたしにして、とろろ昆布をまぶしました♪とろろ昆布の酸味でさっぱり、ねばねばも倍増♪超簡単♪


【農家のレシピ】やみつきオクラ
さっぱり美味しい赤しそ風味のオクラ。ご飯のお供に、お酒のあてにぴったりです。やみつき系レシピです。


野菜のとろろ昆布巻き
簡単!とろろ昆布を巻くだけ(^0^)どうですか?


“鰹たたき2号”«オクラ紅生姜とろろ昆»
かつおのたたきに玉ねぎスライス、刻みオクラ、紅生姜をまぶして、最後にとろろ昆布をチョンす(´▽`)(*⌒▽⌒*)


【農家のレシピ】オクラの磯和え
茹でたオクラに味付け海苔をからめただけ。速攻副菜に、お酒のあてに、とっても簡単オクラの磯和えです。


オクラとろろポン酢!
とろろ昆布がいい仕事します\(//∇//)\


とろろ昆布とオクラ&わかめの酢の物
わかめとオクラの酢の物にとろろ昆布を乗せて。サクサクっと切って、混ぜて乗せるだけです。


糸引きオクラのとろろ昆布かけ
ネバネバオクラに、とろろ昆布とかつお節の風味が良く合う。パパッともう一品、お酒のつまみにもどうぞ


オクラのだし醤油かけ
オクラを使ったあっさり簡単な一品です。酒の肴にもぴったり。


いかとオクラの納豆和え
お酒のつまみにピッタリな一品です♪


【農家のレシピ】おくらのキムチ和え
茹でたおくらにみじん切りのキムチで和えた簡単一品。ビールのお供にぜひどうぞ♪


あと一品に♡オクラとえのきのネバトロ和え
オクラ×えのき×とろろ昆布のネバトロタッグ♡簡単に茹でて和えるだけ!朝食夕食の後一品に♡ご飯にかけても美味しいよ♡


オクラの肉巻き
オクラを肉で巻いてボリュームのある一品に。大根おろしを添えてあっさりと♪お酒のおつまみにもどうぞ!


【農家のレシピ】オクラのチーズ蒸し
生のオクラに塩コショウをしてチーズを乗せてレンジでチン。あっという間に完成のおくらのおつまみです。


オクラと白菜・竹輪のとろろ昆布あえ♪
オクラや、とろろ昆布のねばりん感と、塩もみした白菜のしゃきしゃき感が楽しい♪


【農家のレシピ】オクラと砂ずりの炒め物
オクラと砂ずりのバターしょうゆ炒め。ビールのあてにぴったりの野菜のおつまみです


☆そのまんまキムチおくら☆
キムチとオクラを混ぜただけです。お酒のおつまみなどあと一品というときに。


オクラの胡麻和え
簡単でお酒のつまみにピッタリな一品です^^


「減らソルト」オクラマヨとろろ昆布のせ
オクラととろろ昆布のねばねばがよく合います!食塩相当量は1人分で0.4gです。


【農家のレシピ】オクラバター
「オクラ」と「バターしょうゆ」 黄金の組み合わせです★


オクラの豚バラ巻き
夏野菜のオクラを豚バラで巻いてボリュームUP!簡単に主菜のできあがり。


とろろ/お野菜昆布煮おくら&赤飯おにぎり
赤飯おにぎりにおやさい昆布煮、とろろ昆布、豆腐バー、おくら、赤パプリカ、ツナマヨネーズ、ゴマ塩をまぶして出来上がり旨々◎


オクラとツナの梅肉和え
オクラとツナは相性抜群!梅干しの酸味でお酒のあてにもぴったり!とにかく簡単に出来上がります!


オクラのチーズ焼き
もう一品欲しい時やお酒のアテにピッタリです!


オクラとじゃこのとろろ昆布乗せ
簡単にできる一品です!じゃこととろろ昆布の塩気があるので、お醤油は少しでok!オクラをよく混ぜてネバネバにするとなお◎


オクラベーコン
オクラをベーコンで巻いてみました~☆おつまみにも!お弁当のおかずにも!


オクラの胡麻和え:水っぽくならないコツ
オクラだけで作る簡単な一品。酒の肴、箸休め、もう一品というときに!


オクラとキュウリのさっぱり和え
ポン酢がかつおとオクラのねばねばに絡んで、酒のお供にも◎夏に食べたくなるさっぱりの一品。


リカちゃん♡ポン酢味?とろろ昆布衣唐揚げ
タイトルでは説明しきれず…ポン酢で鶏肉に下味をつけ とろろ昆布をまぶし 絡めて 唐揚げにします(●´ω`●)


【農家のレシピ】オクラの豚巻きフライ
オクラを豚肉で巻いたフライです。切り口がとってもかわいいのでお弁当にもいいかもね♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19692467