❤蒟蒻と人参と竹輪のきんぴら♬節約料理❤
うなぎっ @cook_40249882
蒟蒻とちくわと人参でヘルシー＆満腹に꒰ ´͈ω`͈꒱な、簡単節約レシピです♡
ミリーママさん間違えてしまいごめんなさい！
このレシピの生い立ち
家に余っていた蒟蒻と人参とちくわを、ボリューミーでヘルシーなおかずに出来ないかとおもって꒰ ♡´∀`♡ ꒱
アプリでひらく作り方
- 1
ちくわは斜めに切る。蒟蒻は必要であれば茹で、細切りに。人参も同じく細切りに切る。
-
- 2
☆をあらかじめ、しっかり混ぜ合わせておく。
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- 3
火の通りにくい、にんじんを先に炒める。
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- 4
にんじんに火が通ってきたら蒟蒻を入れる。
-
- 5
蒟蒻も火が通ってきたら、ちくわと2のたれを入れて絡め炒め、最後に炒りごまと七味唐辛子をまんべんなく振りかけて混ぜる。
-
- 6
お皿に盛り付け完成(o^^o)
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- 7
2014.10.2 話題入り感謝☆
-
- 8
ponguuさん！間違えて搭載してしまいスミマセン！鮮やかでとっても美味しそうです！また作ってくださいね♪
コツ・ポイント
七味唐辛子でお好きな辛さにしてください꒰*✪௰✪ૢ꒱
ちくわは細切りでも美味しいです♡
リアクション
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