犬ご飯 冷なすとささみの豆腐和えのせ
ronreo @cook_40095639
取り分けで、茹でたなすをささみと一緒に豆腐で和えました
このレシピの生い立ち
旬の夏野菜を使いたくて取り分けで作りました
アプリでひらく作り方
- 1
冷なすを2ヶ 豆腐を大1強用意する
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- 2
ささみに水をかけてレンジで加熱調理する
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- 3
ボールに豆腐とfishfishfish、ささみを加熱した際に出た汁を加えてよく混ぜる
-
- 4
3に細かく裂いたささみ、冷なすを加える
-
- 5
しっかり混ぜ合わせる
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- 6
フードを器に盛り、上に5をたっぷり掛ければ完成⭐
-
コツ・ポイント
材料は主にprimeKS(プライムケイズ)の物を使っています
分量はミニチュアダックス基準です
ささみは低脂肪・高タンパク
ダイエットに最適！
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