我が家のふわふわお好み焼き

こりのんたまる
こりのんたまる @cook_40238210

昔からこんなレシピで食べています。ふわふわした感じが何とも言えなーい。キャベツたっぷりです。
このレシピの生い立ち
我が家の昔からのお好み焼きを私風にアレンジしています。キャベツ!びっくりするほど食べられちゃいます(*^_^*)

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材料

3人分くらい
  1. キャベツ 500g(大1/4くらい)
  2. 生地
  3. 2個
  4. 出汁 200cc
  5. 長芋 130g
  6. 小麦粉 100g
  7. ちくわ 2本
  8. 焼く時に
  9. サラダ油 1枚につき小さじ1くらい
  10. 豚肉(バラでも切り落としでもお好みで) 200gくらい
  11. 揚げ玉 適宜
  12. お好みソース お好みで
  13. かつお節 お好みで

作り方

  1. 1

    まずは生地作り。大きめのボールに卵を割り入れます。

  2. 2

    長芋の皮を剥いてすりおろし、卵に入れてよく混ぜます。

  3. 3

    出汁。我が家では、カツオの出汁パックでとったものです。本だしでも良いですが、少し塩っぱくなります。

  4. 4

    粗熱がとれた出汁を加えてまたよく混ぜます。(熱いまま入れたら卵が煮えちゃいます!)

  5. 5

    小麦粉を加えて、ダマにならないようによく混ぜます。できればここで30分は冷蔵庫で寝かせてください。半日でもOK

  6. 6

    キャベツを切ります。我が家は千切りではなくみじん切りです。とは言ってもザクザクと5mmくらいに。

  7. 7

    こんなに?!と思うけれど、ちゃんと混ざるし、食べられちゃいます。

  8. 8

    寝かせた生地にキャベツを加えて混ぜて行きます。菜箸が混ぜやすいですよ。

  9. 9

    ちくわを5mmくらいの厚さに切ったものを加えて混ぜます。

  10. 10

    焼いて行きます!フライパンを熱して、サラダ油をしきます。

  11. 11

    豚肉をカリッとするまで炒め、上に生地をのせます。ここに天かすを散らします。形を整えるだけで決して押さえてはいけません。

  12. 12

    火を弱くしてじっくりと焼きます。焦ってはいけません。そっとひっくり返します。ここでも決して押さえません!

  13. 13

    裏表合わせて、10分は焼いています。焦げ目だけで生焼けがないように、弱めの火でじっくりと。ソース、かつお節などお好みで!

コツ・ポイント

長芋が入るのでふわっとしています。これを押し付けてしまわないように。生地はできれば寝かせて下さいね。豚肉に限らず、牛肉でも、イカやエビでも♪

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レシピ作者

こりのんたまる
こりのんたまる @cook_40238210
に公開
北海道在住。お料理とパン作りが大好きな食いしんぼう40代です。食べたもので体は作られています。素朴で体に優しい食べ物を考えて試行錯誤。でも、安くて、簡単で、美味しいことだって大事!!研究の日々です。日記にも気軽にコメントいただけたらうれしいです(*^_^*)よろしくお願いします。
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