鮭とニラのれんこんはさみ焼き

どこぞで見たレシピの備忘録。鮭は子供が好きですが、ムニエルかホイル焼きくらいしかしないので、他のレシピも…と。

味付け一切無しの簡単レシピ

おつまみにもお菜にもなり皮付きで栄養抜群です酢醤油辛子がオススメ

いつものはさみ焼きにカレー粉を少し加えるだけで一気にスパイシーに変身！！

簡単で失敗しようのないレシピ

シンプルだけど椎茸やネギの味が出て美味しいです。食物繊維たっぷり。蓮根が薄切りで、歯が悪い人でも食べやすいと思います。

歯ごたえ最高＆ボリューム満点★揚げずに簡単！ニラダレをまわしかければ、お店メニューのような見栄えに♪両側を挟むのではなく、片側だけ挟むことにしたら、火が通りやすく、肉に焦げ目がついて、香ばしくなりました。（ルーシ様＆ｓａｓｈｉｏ様参照）

海老のねっとりした食感と蓮根のシャキシャキした歯ざわりが美味しいおかず。手間なしなので前菜やおつまみとしても◎

お弁当にも最適！そのままでも味は付いていますが、ポン酢で食べても美味しいです！

食物繊維たっぷりのレンコンで鶏ひき肉をはさんだヘルシーレシピ。厚めにレンコンを切って良く噛んで食べると満腹感も満点です。

鮭と椎茸で新食感！バター焼きで美味しい♡

おかずが痛んじゃうのを防ぐために、おおばを使ってみましたぁ♪

シャキシャキなれんこんを甘辛だれで♪

簡単に作れるプリプリ海老の蓮根はさみ焼き♡材料は蓮根・海老・ニラ・生姜だけ。そのまま食べてもポン酢や醤油をつけてもグー♪

味付けは焼き肉のタレだけ！簡単手抜きで失敗なし。しっかりしたおかずになります。お弁当にも◎

いつもは揚げてしまうはさみ揚げをヘルシーに焼いてみました!油の片付けもなく、手軽でおいしいですよ～。

ハンバーグのタネや、餃子のタネをレンコンで挟んでもおいしくできます♡醤油やケチャップ、おろしポン酢で召し上がれ

レンコンと鳥ミンチ材料2つ！サク！カリ！いい食感で味もしっかりしてますよ

むき海老が安かったのでエビペーストにしてレンコンで挟んで焼いてみました。エビとレンコンの相性は抜群です。是非お試しを〜

2013.3.30話題入り☆美味しくてご飯がとまりませ～ん♪冷めても味がしっかり付いているので、お弁当にもGOOD！

簡単にボリュームたっぷりのおかずになりました。下味をしっかりつけているので、そのままお弁当に入れてもばっちりです！

豚のこま切れを刻んでミンチにして、つくりました。焼いて、さしみしょうゆをからめています。

レンコンにひき肉をはさんで焼くだけ♪かんたんです★

れんこんが大好きなので、主食になるレシピを考えました。次は揚げたい！

レンコンの歯ごたえが楽しいはさみ焼き！タネに刻んだ大葉を加えることで、大葉の風味を感じられてる美味しさ倍増☆

浜納豆がアクセント！れんこんを使って、外はしゃきしゃき、中はもちもちに仕上げました。お酒のおつまみにどうぞ☆

シャキシャキとしたれんこんとごま油がポイントです！

シャキシャキれんこんがたまらない！具沢山の肉たねにスピルリナをプラスで手軽に栄養もプラス♪塩麹とスピルリナで旨味もUP！

餃子の具をもっと活用したくてレンコンにはさんでみたら大成功！

姉と夕飯の話題になり、教えてもらったレシピをアレンジしました。